「把胃缩成香蕉大」她狂瘦56公斤 减掉一个成年女性
▲超励志！美国女子马蕾尔因为受伤无法运动，胖到154公斤，做了胃切除手术后搭配饮食跟健身，瘦到98公斤。（图／翻摄自Rochelle Monique facebook，下同）
超励志！美国华盛顿特区女子马蕾尔（Rochelle Monique Murrell）因为膝盖受伤的缘故，曾经胖到338磅（约154公斤），她在去年时决定做袖状胃切除术（Sleeve Gastrectomy），搭配饮食跟健身，如今瘦到216磅（约98公斤）。
根据《每日邮报》报导，35岁的马蕾尔因为膝盖受伤，身材像吹气球一样，胖到153公斤，她在2016年3月时，下定决心去做了袖状胃切除术（vertical sleeve gastrectomy），把胃缩到「剩下一根香蕉的大小」，这样就能限制食物的吸收。
手术后蕾尔开始严格控制饮食，一周至少运动3～5次，不到一年就瘦到98公斤，足足瘦了56公斤。瘦身有成的马蕾尔说，她在最胖的那时候非常自卑，不管怎么样都不满意自己的生活，「觉得自己好像个怪物」。自从开始减肥跟健身，她开始对自己有信心，也更积极有活力。
马蕾尔认为，减肥过程中最难的就是改变以往的心态，如今瘦身有成，常常被赞美「妳看起来很美」、「我根本认不出妳来！」，甚至还有人告诉她「妳直接瘦掉一个人了！」她也建议犹豫该不该减肥的人，做出决定后就向前迈进，也不要让失败打击掉目标。
▼瘦身后的马蕾尔对自己更有自信。