被低估的隐形杀手！ 糖尿病并发症多恐致命 医嘱3血糖地雷少碰

糖尿病患者不建议摄取过多含糖加工制品/非当事人（图片来源：pixabay）

艺人郭子乾的妈妈9月因糖尿病引发败血症，心脏衰竭不幸病逝。而根据卫福部健保署最新统计，111年罹患糖尿病人数高达256万人，死亡人数有12289人，位居国人十大死因第六名。双和医院家医科谢蔡豪医师表示，淀粉类、含糖的加工制品、水果类是糖尿病患者的地雷，不建议摄取过量，以免引发并发症！

医师表示，有高达4成的糖尿病患者，在初期是没有症状的，发病后几年，才会渐渐开始有一些典型症状，包括三多一少：多吃、多喝、多尿以及体重减轻。以及有一些非典型症状，例如：疲倦、虚弱无力；手脚麻木；皮肤瘙痒；伤口愈合不良；男性还会出现性功能障碍。而具有家族史、体重过重、缺乏运动、年纪超过45岁的人，都是糖尿病的高危险族群。

医师分析，糖尿病的并发症分为大血管并发症和小血管并发症。大血管并发症有脑中风、心肌梗塞、糖尿病足等病症；小血管并发症有视网膜病变、肾病变、周边神经病变等病症。其中值得注意的是，糖尿病足若没有及时得到治疗，会引发截肢的风险；而视网膜病变则会导致失明的可能；至于肾病变，恐需要终身洗肾。

糖尿病患者可在家自行施打胰岛素/非当事人（图片来源：pixabay）

糖尿病是慢性病，绝大多数病人是没有办法完全根治的，需终身与之共存。糖尿病的治疗分为非药物治疗和药物治疗。非药物治疗可以透过生活形态的调整，例如：积极的运动、饮食调控、体重的增减；药物治疗分为口服药和注射药（胰岛素）。有些病人担心定期回诊，会造成生活上的不便，医师说明，现在医疗技术发达，若积极配合治疗，只需每三个月至医院回诊，即可稳定病情。

糖尿病患者测血糖/非当事人（图片来源：pixabay）

我国的糖尿病盛行率是11.1%，也就是说18岁以上的成年人，平均每9人就有1人有糖尿病。所以医师鼓励国民采取健康的生活形态，例如：每周150分钟中等强度以上的运动、均衡饮食、生活作息规律。而国健署也有提供公费补助：40岁以上成年人每三年一次免费成人健检及65岁以上老年人每年一次免费老人健检，有助于我们及早发现糖尿病，并及早介入治疗。