肤况变差恐是糖尿病上身 医示警：5症状快验血糖

医师提醒若有皮肤冒斑、有小赘肉或皱纹等情况，要留意有可能是糖尿病警讯，应就医抽血检测血糖。（示意图，Shutterstock／达志）

你是不吃甜食，就混身不对劲的蚂蚁人吗？家医科医师李思贤表示，别轻忽糖成瘾，一不注意可能演变成糖尿病，提醒民众若发现自己最近皮肤有斑、有小赘肉或皱纹、皮肤黑且有黑色棘皮、吃喝比平常多且体重有明显变化，或伤口比平常难以愈合，都要视为警讯，就医检测血糖。

李思贤在脸书PO影片指出，糖成瘾的人，有可能出现焦虑忧郁、全身发炎、掉发、抽筋、长痘痘、月经周期不规律、肌肉酸痛、易胀气、情绪起伏大、饭后想睡、专注力下降等症状，此时就要留意，否则有可能演变为糖尿病。

卫福部国健署在官网指出，罹患糖尿病初期是没有症状的，多数人往往等到出现多吃、多喝、多尿或体重减轻的症状时，才惊觉自己有糖尿病，可能已错失早期改善、甚至逆转糖尿病的机会。

李思贤提醒民众若有下列5个症状，有可能是罹患糖尿病，需就医检测血糖，5个症状包括1.最近皮肤有斑。2.有小赘肉或皱纹。3.皮肤黑且有黑色棘皮。4.吃喝比平常多，体重有明显变化。5.伤口比平常难以愈合。

国健署指出，研究证实，改善不良的生活型态，可以降低5成以上糖尿病的发生风险，建议民众做好体重和腰围控制，定期检查自身的血糖值是否超标（空腹血糖标准值为70-99mg/Dl），才能有效预防糖尿病的发生。