血糖出问题脚先知道 医揭糖尿病5警讯
长期血糖高,可能让脚部失去该有的灵敏度,而有麻麻的感觉。(示意图,Shutterstock/达志)
大家都怕得糖尿病,除了从吃多、喝多、尿多三多症状查觉外,重症暨胸腔科医师黄轩表示,还可以观察双脚有没有麻麻的、刺刺的、痒痒的、烂烂的与脚趾头有没有弯弯的来发现异样,这是因为糖尿病人血糖控制差,双脚的皮肤、感觉容易有上述5种表现,且会反复呈现,只是病人都不太清楚。
黄轩在脸书粉专PO文指出,一般民众注意双脚的变化,有助查觉自己是否已开始有糖尿病?以下为糖尿病患可能出现5种脚部变化警讯。
■双脚麻麻的:长期高血糖可能引发糖尿病足,让脚部失去该有的灵敏度,而出现下肢麻木感,好像它们不再属于你;足部皮肤干燥得像沙漠无弹性;脚丫子冷得像冰块,温度感觉下降;足部色素沉着,就像是不均匀的涂鸦;走路时有烧灼或冰冷感,让人难以忍受;常有蚂蚁爬行的幻觉;完全感受不到对热或冷的刺激;最严重的是,可能会有足部溃疡和坏疽的风险。
■脚底刺刺的:走路时脚底刺刺的、像火烧般痛,休息片刻似乎会缓解,但一旦再踏出步伐,痛楚又如影随形。这种痛,可能是血糖长期偏高惹的祸,引发了痛性神经病变。夜深人静时,痛感更是加倍,医生称这为「间歇性跛行」。
■双脚痒痒的:脚部皮肤发痒、干巴巴的,就像蜡做的一样失去了弹性,汗毛也不见了,皮肤颜色变得苍白,还有讨厌的色素沉着。这些可能是真菌感染的信号,要小心保养,不要让这些症状,悄悄恶化了。
■双脚烂烂的:长期血糖不稳定,可能让脚部的血液循环,变得不那么顺畅,这样一来,皮肤一旦受伤,就不容易好起来,很容易感染,甚至形成难看的溃疡。
■脚趾弯弯的:长期血糖高,不仅是数字的问题,还可能让我们的肢体营养不足,肌肉变得瘦弱。没有了肌肉的坚实支撑和拉扯,我们的脚趾可能会悄悄变形,变成弓形足、槌状趾、鸡爪趾的形状。