吃蛋易得摄护腺癌？医解答 2类高危食物曝

摄护腺癌是男性独有癌症，过去坊间流传「吃蛋容易得摄护腺癌」的说法，到底是否为真？（示意图：shutterstock／达志）

摄护腺癌是男性独有癌症，过去坊间流传「吃蛋容易得摄护腺癌」的说法，到底是否为真？对此，泌尿科医师吕谨亨表示，根据最新大型研究指出，吃蛋并不会造成罹患摄护腺癌的机率上升，反而更该注意的是，红肉以及高盐、高油饮食。

医师吕谨亨在个人粉专说明，目前仅有少数研究指出，吃蛋和摄护腺癌有关，但目前仍未有明确共识。根据最新的大型研究显示，吃蛋并不会造成罹患摄护腺癌的机率上升，不过，若本来有摄护腺癌的病人，就要密切监测，注意肿瘤是否有转移或恶化。

吕谨亨接着提到，比较有医学证据，容易造成摄护腺癌的是红肉（牛、猪、羊），或是西化的高盐、高油饮食，应谨慎食用。

此外，谈及摄护腺癌和摄护腺肥大的关系，吕谨亨强调，两者并没有绝对相关，但会有类似的症状，像是频尿、急尿、夜尿、尿柱慢或无力、有残尿感等。若是转移的摄护腺癌，还有可能合并骨头关节疼痛。所以有摄护腺肥大症状的病人，就诊时都会抽血验PSA摄护腺指数及肛门指诊，检查是否有摄护腺癌的可能。

在保养摄护腺方面，吕谨亨说，饮食上，可补充如茄红素（番茄、西瓜）、南瓜籽、锌（牡蛎、坚果类）、硒（十字花科的蔬菜，像是花椰菜、青花菜等）、含有多酚的绿茶等食物和营养品，并避面上述所提及的高危险食物。

除此，吕谨亨还说，也要注意不憋尿且定时排尿。夜尿较严重的病人，睡前减少摄取水分、咖啡与酒类的摄取，睡前要将小便排干净，白天穿弹性袜、多运动，减少身体水分滞留。

吕谨亨表示，过去摄护腺肥大有排尿症状的病人，大多会拖到症状很严重，或是一直吃药减缓症状，但目前最新的观念，可以用新式摄护腺手术，缩小摄护腺又不影响性功能，提早介入治疗，避免未来膀胱甚至肾功能退化的机会。