摄护腺发炎会自行好？医给答案 5食物助改善

摄护腺发炎是泌尿科常见疾病，粗估有20万台男有此方面困扰，而它是否会自己好，是不少人心中的疑问。（示意图：shutterstock／达志）

摄护腺发炎是泌尿科常见疾病，粗估台湾约有20万男性有此方面困扰，而它是否会自己好，是不少人心中的疑问。对此，泌尿科医师高铭鸿表示，慢性摄护腺发炎通常不会自行痊愈，若不接受适当治疗，症状会反复发作并影响日常生活品质。不过，有些食物像是番茄、南瓜籽、深海鱼、绿茶和豆类，对减少摄护腺发炎和肿胀确实有帮助。

医师高铭鸿在个人粉专发文指出，慢性摄护腺发炎通常不会自行痊愈，其属于长期性的健康问题，可能持续数月甚至数年。他提到，急性与慢性摄护腺发炎的差异在于，后者并非由单一细菌感染引起，使得病情更为复杂，也更难自然痊愈。

高铭鸿接着说，若慢性摄护腺发炎症状较轻微，患者可能会在短期内感到有所缓解，但这并不代表已经痊愈，反复发作的疼痛和不适，还是可能随时出现。也因此，及时的医疗干预存在着必要性。

至于为何慢性摄护腺发炎难以自愈？高铭鸿解释，因细菌藏匿性强，即使最初的细菌感染消失，某些细菌可能仍隐藏在摄护腺组织中，导致持续发炎并反复发作；且有时身体免疫反应会过度活跃，即使没明显细菌感染，依然导致摄护腺区域持续发炎。另外，不良的生活习惯，如久坐、熬夜、饮食不规律、缺乏运动等，也易使症状加剧，延缓自愈过程。

想要改善摄护腺发炎，高铭鸿先前在网站分享，食物上不妨多吃番茄、南瓜籽、深海鱼、绿茶和豆类。这些食物含有茄红素、锌、Omega-3脂肪酸和抗氧化剂等营养素，对于减少摄护腺发炎和肿胀能发挥正面效益。

高铭鸿提醒，只要出现排尿困难、会阴部或骨盆区域疼痛、性功能障碍、持续疲劳、精液异常（包括精液量减少、偏黄或带血丝），以及反复的泌尿道感染，都可能是慢性摄护腺炎的症状，及时就医才是最好的做法。