床上说不很尴尬？　拒绝男友求爱「5大好理由」！

▲亲密关系中，双方必须有共识，并对彼此身体有足够尊重。（图／达志／示意图，以下同）

文／艾姬

今天要谈的主题可特别了，艾姬常写情欲自主的文章和观点，但是情欲自主可不只是去追求并满足自己的欲望，还包括了完全的身体自主权，也就是说当妳不想要的时候，妳也有拒绝的权利。

一般而言，面对我们自己不喜欢的人要不留情面地拒绝反而比较容易，但面对我们喜欢的甚至是交往中的对象，我们反而不知道该怎么拒绝，就怕因此破坏了关系。然而，即使是情侣，若对方不尊重妳的话，就构成了约会强暴。总有某些时候或基于一些原因不想要和对方爱爱，该怎样拒绝也是一门艺术。

一、 我今天，不太方便。

理由如果是放在对方身上，他可能会试图找到突破问题的答案，但如果是属于自己因素的不方便，对方比较不至于强人所难。例如：生理期来了，身体不舒服等等。

二、 时间太赶了。

时间太晚该回家了，或是时间太短太赶这样不会尽兴，用这种说法也是一个较不伤情面的方式。约会的时候也可以使用拖延战术，先做别的事情，最后就没时间爱爱了。

三、 真正的爱，是尊重彼此。

还有一种状况，是男生「以爱为名」的要求，当他说如果妳爱我就要跟我爱爱，妳该怎么办呢？通常会这么说的男生我觉得是他心态上不够成熟，这时候妳必须很坚持地告诉他「如果你爱我就不应该勉强我」，真正的爱是要尊重彼此的。

▲无论情侣或夫妻，都必须拿回身体自主权，该拒绝时就坚定拒绝，才是真正情欲自主！

四、 特定原因的不可以。

有一些情况是属于特定原因不能爱爱的，而且不是这次不可以、今天不可以，而是很久都不可以喔！例如宗教因素禁止婚前性行为等，这时候建议可以坦诚告诉对方，与其每次都要找借口拒绝还不如一次说清楚啊！

五、 我还没有准备好。

其实无论男女，爱爱这件事是需要身心准备的。生理或心理没有准备好，都不适合勉强自己和对方，因为勉强去做的话，也是没办法真正享受愉悦的。妳可以告诉对方，目前还没有准备好，再给彼此多一点的时间吧！

以前有些男生被灌输了错误的观念，说什么女生的「不要」就是「要」。但女生的要与不要，都应该去观察确认当下对方的表情、声音和肢体反应。当然，女生自己的态度也是很重要的，如果平时经常表现暧昧，嘴巴说「不要」的时候对方可能就不太相信了。

两性相处，亲密关系是很重要的一个环节，双方要有共识，要对彼此的身体有足够的尊重。就算是情侣夫妻或性伴侣，也要拿回身体自主权，自己决定要不要爱爱，该拒绝的时候就坚定拒绝，这才是真正的情欲自主喔！

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