大家都错了 胆固醇不是越低越好 1现象反阻碍身体运作

医师表示，胆固醇是人体的重要物质，即使是低密度胆固醇也提供能量供细胞使用，若太少反而会影响胆固醇的运送，让需要胆固醇参与的生理机能运作受阻。(示意图/Shutterstock )

胆固醇过高有害健康，但胆固醇是否越低越好？医师表示，胆固醇是人体不可或缺的重要物质，即使是被称为坏胆固醇的「低密度胆固醇」，也提供能量供细胞使用，若太少反而会影响胆固醇的运送，让需要胆固醇参与的生理机能运作受阻。

胸腔内科医师苏维钧在其脸书「苏爸的肺腑聊天室」表示，胆固醇常被分类为「好胆固醇」与「坏胆固醇」，前者为高密度胆固醇(HDL-C)，可减少动脉壁上的胆固醇沉积，进而降低罹患心脏疾病的风险。此外，高密度胆固醇还可以帮助身体制造荷尔蒙和维生素D。低密度胆固醇会使得胆固醇在动脉壁上积聚、堵塞血管，增加心脏病、中风等的风险。

但低密度胆固醇越低越好吗？苏维钧表示，低密度胆固醇也是是人体重要的脂蛋白，如同外送员般，会将肝脏制造的胆固醇送到身体需要胆固醇的部位，可以提供能量供细胞使用。当细胞需要能量时，低密度胆固醇可被转化为能被细胞利用的脂肪酸，这些脂肪酸进入细胞线粒体，经过β-氧化途径进行代谢，以供应能量。

他表示，民众不应让低密度胆固醇过高，但也不能让其降得太低，否则反而会影响胆固醇的运送，让需要胆固醇参与的生理机能运作受阻。此外，沉积在血管壁的斑块主要是「氧化低密度胆固纯」，它会卡在血管壁上，因此建议民众抽血检查「氧化低密度胆固纯」，更能准确评估心血管疾病的风险。