打破工作盲思！　微软：周一早上10点效率最好

▲微软研究打破「蓝色星期一」的印象。（图／本报资料照）

国际中心／综合报导

星期一上班总是忧郁又没劲，似乎是工作效率最差的时段，但微软最新研究令人跌破眼镜，指出星期一早上10点1分是一周最有效率的时段，只要展开工作，马上一扫周一的忧郁情绪。

据微软(Microsoft Office)研究指出，周一早上10点是执行「工作清单」最佳的时间，并且通常有3件待办事项，如果当天没有及时完成，之后要达成计划的机率就会大幅下滑，有三分之二的上班族表示，周一过后就不会想要完成。

研究员说明，24%受访者会把不喜欢的项目放在后面，多数人会说「时间不够」而无法完成，但主要原因其实是「拖延」，尤其是女性特别有这项特征，50%以上的女性受访者坦承，无法达成清单的项目会备感「压力」，但对男性比较没有影响，三分之一男性受访者表示，对于堆积如山的工作事项不会感到烦躁。

心理学家布莱尔表示，条列1份工作清单不只维持条理的方法，时限内有效率达成任务也能带来成就感，但现代社会在期限内追求工作效率，对许多人而言是项挑战。