单亲孩子过年赶摊 慎防情绪障碍
东方人过年是全家人团聚的时刻，有人快乐，但却也有人不快乐！近年来，离婚率上升，使得单亲家庭增加，到了过年期间，单亲孩子就得要面临是到爸爸家过年，还是在妈妈家过年的窘境；最后则是让单亲孩子得在过年时「赶摊」，以致孩子常会造成情绪障碍出现。
▲单亲孩子过年「赶摊」 常造成情绪障碍(图／健康医疗网提供)
耕莘医院身心科医师杨聪财指出，离婚率越来越高，也使得单亲家庭增多，而这种社会现象，也同时使得单亲家庭的孩子出现情绪障碍的情况也随之增加；尤其是到了春节过年时，东方人最强调全家人团聚的日子，单亲家庭的孩子就很容易发生情绪问题。
全家人团圆的年夜饭，是在爸爸家吃？还是在妈妈家吃呢？孩子往往会不知所措，父母亲协商好之后，孩子仍难免会觉得这并不是全家团圆！杨聪财医师表示，尤其是孩子到了爸爸家，有可能听到对妈妈家的批评，到了妈妈家，也有可能会被问到爸爸是否有女朋友的问题，这都会对孩子的情绪造成影响。
杨聪财医师建议，单亲家庭的家长应多对孩子设想，至於单亲孩子则在面对到父母双方家庭的压力时，应学习适当的说出自己的情绪，不要压抑，以免脑部会受伤，也可学习转念，借此提升自己的抗压能力。
杨聪财举例，如果不想参家过年时的家庭团聚，可以利用假期出国，平常再回家陪伴，就可避免冲冲突发生；另外，就是可学习抗压技巧，面对两边家庭的批评，则是听听就好，不要撕破脸，要知道如何转念。或是也可先准备情绪稳定剂，最好是备而不用，但若是一旦有情绪「冻末条」时，就可以服用，来稳定脑中焦虑与愤怒的情绪。
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