东抓西痒，恼人痱子不要来

撰文／春霓、图片来源／shutterstock

艳阳高照，每天的气温都在节节飙高，常常在户外待不到5分钟，就开始汗如雨下。潮湿的空气，使得汗水不断分泌，汗液堆积在皮肤内，常引起一颗颗的痱子，痒得让人十分难受。

然而，我们又应该怎么预防痱子呢？

炎热夏季常见的皮肤炎国泰综合医院皮肤科主治医师廖泽源指出，痱子是皮肤发炎的一种表现，夏季天气炎热潮湿，更是形成痱子的高峰期。

根据汗管阻塞的深浅程度，痱子又可分为晶形汗疹、红色汗疹、脓疱型汗疹、深层汗疹4种。廖泽源医师表示，晶形汗疹的水泡最表浅，位在表皮的角质层以下，外观看起来像一颗颗透明的小水珠；红色汗疹是排出受阻的汗水堆积在表皮层及真皮层的较上方，而引起又痒又红的疹子，有些红色汗疹甚至有可能会形成脓疱型汗疹；而深层汗疹则表示阻塞的汗液外渗至真皮层深处。

5大重点防痱子廖泽源医师说，当有类似的状况出现时，还是要尽快找专业的皮肤科医师确诊，并配合医嘱擦拭外用的药膏，或是服用一些抗组织胺的口服药，此外，在生活中也有5个重点必须留意：

1.尽量让身处环境保持通风，使身体保持清爽。

2.减少在大太阳底下运动、活动的机会。

3.洗澡的时候水温不要太高，这样更会恶化刺激皮肤发炎的现象。

4.穿着宽松、舒适的纯棉衣物。

5.少吃过辣等刺激性食物。

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