不是白天用！「止汗剂」使用时机、错误用法一次告诉你

▲止汗剂到底要什么时候使用才有效？（图／达志示意图，下同）文／微笑药师炎热的夏天，行走在人行道上，我的汗水就像拳头般的落下。好不容易冲上公车捷运，却不好意思握住头顶的把手，大家有这样的经验吗？汗总是不经意的飙了下来。今天微笑药师网简单介绍止汗剂及常见使用的问题。一、汗腺的结构排汗，是人体调节体温的一项重要机制。而人体出汗主要是因为有汗腺的存在，依照其性质可分为「小汗腺」与「大汗腺」。「小汗腺」遍及全身，主要在手掌、足底、面额部最多，排出的汗液是无色、无味的弱酸性物质。而「大汗腺」，主要存在于腋窝、肛门等处，分泌弱碱性物质，分泌物浓稠且含蛋白质成分，故容易散发出臭味。大汗腺分泌汗液由神经支配，不受暑热影响，但受性腺控制。青春期时，由于大汗腺尚常成熟，没有分泌功能，故不会发生狐臭等现象。但到青春期时，性腺分泌旺盛，大汗腺分泌汗液增加，再加上体表的细菌分解，产生臭味。二、止汗剂的成分与作用止汗剂（Antiperspirant）主要成分为铝盐（ex.氯化铝）与锆盐（Zirconium）。主要原理是利用铝分子渗入汗管，使其因为细胞变化膨胀而阻塞汗腺口，达到抑制排汗的目的。水合氯化铝的浓度愈高，制汗的效果愈好，一般来说，浓度须达15-20%，才会有明显的效果，不过愈高的浓度也可能造成残留、刺激或发炎的缺点，所以市售止汗剂浓度落在20-25%间。此外，有的止汗剂含抗菌剂、酒精、溶剂等成分皆具杀菌作用，对于减低汗味的形成也有一定的帮助。止汗剂的原理就是卡住汗腺，让它不要出汗，但使用制汗剂所减少的汗水，并不是真的消失了，而是会从其他部位的汗腺增量排出，也就是所谓的代偿性出汗，因此排出的总汗量理论上其实并没有减少。另一方面，止汗剂不建议大范围使用，因为总要有让身体散热排热的机制，才能在炎热中，调调体温。▲止汗剂较理想的使用时间是「晚上睡觉前」。三、止汗剂的正确使用方式止汗剂较理想的使用时间是「晚上睡觉前」，因为晚上睡觉时，汗腺分泌少，因此毛孔水分含量较少，较能使止汗剂成分卡在汗管上。正确的使用方法是，先清洁欲止剂部分，并擦干或吹干，再使用止汗剂。隔天早上时，清洗喷洒部分并干燥之。使用的频率依产品成分、剂型不同，而有不同的使用频率，例如优得芬，约一星期使用1次。一般来说，止汗剂的效果可持续数个小时到一天，但还是要视个人的流汗状况而定。且擦止汗剂并不是立刻使用，就会马上有效，有时候要连续使用一段时间，让氯化铝化合物的浓度累积到一定的程度后，效果才会渐渐出现（但使用的频率仍须依照产品标示使用，莫心急）。但由于止汗剂仅能暂时性地抑制汗腺分泌，所以当停止使用后还是会逐渐回复到以前的状态。市面上有多款止汗剂产品，成分不同，且分喷洒、涂抹、滚珠等剂型。一般膏状、乳霜状的止汗剂较为温和，喷剂的止汗剂因为酒精含量较高，刺激性相对较大。如果发现使用止汗剂后，造成局部皮肤红肿、长疹子，最好换用其他产品。另外，止汗剂不可在须要大量体温散热时使用（如剧烈运动，长时间大太阳底下暴晒），也不可在体表有伤口或发炎时使用。四、常见的错误用法刮腋毛后止汗？事实上，止汗剂产品，大多会标明：「避免在刮腋毛后一个小时内使用止汗剂。」原因在于，刮腋毛的时候，可能会不小心刮伤皮肤，造成皮肤防护破损，此时使用止汗剂等化学制品，可能会造成刺激反应，甚至过敏、烧灼等等。为了止汗，全身到处喷？流汗是人体正常调节体温的保护机制，建议在重点部分止汗即可，不建议全身使用，以免造成身体散热不良。白天出门前，运动前使用？因为大量流汗时，止汗剂成分会立刻被汗水冲刷掉，造成止汗效果比较差。所以建议止汗剂，在晚上睡觉前使用，比较适当。止汗剂，要补擦吗？止汗剂不像防晒乳，白天不需要补擦（就算补擦，效果也不佳），睡前正确的使用即可。五、止汗剂使用注意事项1.止汗剂建议睡前使用，以局部为主，不建议全身使用。2.止汗剂不像防晒乳，白天不需要补擦。3.喷剂刺激性较高，如果不适，要选择较温和的膏状、乳霜等剂型使用。4.避免再需要大量散热时使用。5.皮肤如果有发炎、伤口时，请勿使用。6.各种产品剂型的使用频率不同，要依照正确方式使用。★图片为版权照片，由达志影像供《ET新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！