白家绮养伤暴肥吓坏人　「3大原则」1个月速铲肉5kg

记者林奕如／台北报导

白家绮外型亮眼，拥有32D、水蛇腰好身材，在《嫁妆》饰演傻大姐柳芳姿，和正义哥（王建复 饰演）是对欢喜冤家，深受粉丝喜爱。她敬业拍戏，9月出外景尾椎受伤，休养时努力进补，没想到暴肥5公斤，最后靠「3大原则」在1个月瘦身成功。

▲白家绮1个月内瘦5公斤，泳装大展水蛇腰好身材。（图／民视提供）

白家绮人气超旺轧2戏，正赶拍民视《我的老师叫小贺》，她每部作品都脱不了下水命运，这次也穿上泳装湿身，大方展现凹凸有致的好身材。不过她笑说，日前尾椎受伤，剧烈运动都不能做，大多时间只能躺跟吃，家人更一直喂食补汤和大骨汤，没想到1星期就胖1.5公斤，1个月下来超可观，暴肥5公斤吓坏她，马上实行瘦身计划。

白家绮表示，她在饮食上「少吃、多动及少吃淀粉」，至于受伤部位还是持续找中医扎针和用艾草薰尾椎，在不能做剧烈运动下，她只用上半身做暖身有氧运动，强调一定要流汗才有功效，在1月内瘦回原体重。此次为戏下水拍摄，她直言天气很温暖，又在室内温水游泳池，比起之前寒流来或在冬天拍摄，这次完全是享受。

▲王乐妍在剧中也一起下水，穿比基尼超养眼。（图／民视提供）

同剧的王乐妍是运动健将，平常就有上健身房跑步习惯，拍戏前一晚还特地做TRX，针对腹部核心肌群加强训练，才能在镜头面前展现性感小蛮腰；她和白家绮拍戏边在泳池旁大聊闺蜜私密话题，还相约下一次再一起到泳池游泳。

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