换奶学问大 配方优劣影响体质
你的宝宝曾经因为频繁换奶粉，产生腹泻不适吗？才刚喝了点牛奶，就哭得哇哇大叫，一检查发现闹肚子。营养师指出，随着宝宝越长越大，频繁换奶容易造成肠胃脱序，若因误选奶粉错失肠胃好菌补给，更会让宝宝免疫力不足，增加感染机会。建议妈妈可以为一岁以后的幼儿，选择含有益菌、乳铁蛋白、免疫球蛋白的成长奶粉，加强宝宝免疫力。
▲营养师建议妈妈可以为一岁以后的幼儿，选择含有益菌、乳铁蛋白、免疫球蛋白的成长奶粉，加强宝宝免疫力。(图／华人健康网)
母乳是上天赐给婴儿最美好的食物，然而随着年龄增长，母乳无法完全提供孩子生长所需的营养素，除了副食品的添加，奶粉的选择也相当重要。若在换奶的阶段，疏忽宝宝的健康状况或是过于频繁换奶，反而容易引起宝宝肠胃系统失衡，连带免疫力下降。
换奶有撇步 循序渐进护肠胃
营养师江姿莹表示，宝宝在换奶阶段，需特别注意换奶时机，确保宝宝处于完全健康的状态下再进行换奶，若出现拉肚子、长牙、发烧感冒、接种疫苗等就不适合。换奶原则，谨记8字诀「循序渐进，新旧混合」，是对宝宝健康最好的方式。
例如可以先将1汤匙的新奶粉和旧奶粉一起混合，记住请用各自厂牌奶粉罐内所附的汤匙做调配，喝两三天，观察宝宝有无出现异状，接着再以2匙、3匙循序渐进，直到完全换成新奶粉为止，整个过程历经1～2个星期。
换奶后要注意宝宝的便便，若有腹泻或便秘，前者代表奶粉的浓度太高，宝宝肠胃无法负担就要减少份量；后者则可增加水分的补充，搭配指腹顺时针按摩宝宝肚子，促进其消化吸收。另外若出现皮肤过敏，就需要立即停止使用。孩子的换奶，是接受新口味的过程，也是肠胃功能接受考验的过程，需给孩子足够的适应期，切忌频繁换奶。
选对成长奶粉 强化宝宝免疫力
江姿莹营养师强调，换奶有撇步，选择好的成长奶粉更加分，需特别注意奶粉的产的产地及成分！纽西兰是一个享有「零污染世外桃源」美誉的乳品王国，乳源纯净无污染，孩子可以在大自然的保护之下，健健康康的长大。至于营养成分，奶粉中所添加的营养素必需均衡完整且多元化，例如益生菌、免疫球蛋白、乳铁蛋白等均能有效调整体质，增强宝宝自我保护力，对抗外界多变的环境。
江姿莹营养师进一步解释，体内有70%的免疫细胞存在于肠道，刚出生的婴儿体内几乎都是好菌，然而随着年纪增长、环境污染、一岁以后饮食的多样化，体内好菌会越来越少，在这个阶段需特别注意益菌的补充，才可让益菌的免疫保护效果保持在最佳状态。
据台湾、加拿大、纽西兰的跨国性研究指出，添加在成长奶粉中的Bbi得益氏菌是从2000多株天然菌种所精选出来的优良好菌，并取得独家专利，能通过胃酸、胆碱的考验，在肠道中存活并繁殖增生，只要一周，可以改变菌丛生态，有效调整体质，3～6周可以有效提升保护力，即使在停止饮用6周后，体内仍保有高浓度免疫细胞活性，有「益菌中钻石」之称。
此外实验证明其安全性，包括怀孕妇女、婴儿、幼童、成年人及老年人均安全无虞。建议家长们在挑选奶粉时认明乳源产地、有无添加益菌，就能即时让宝宝免疫力升级。