夏天吃冰拉不停!按摩缓解老人腹泻

老年人肠胃功能差,吃完东西后常有腹泻的现象,张顺昌中医师建议可透过按摩调理肠胃功能,改善腹泻的不适。(图/华人健康网)

华人健康网 记者骆慧雯台北报导

「最近常常『落赛』,不知道是不是吃坏肚子?」老年人肠胃功能虚弱,且适逢吃冰的季节,常在炎炎夏日出现肚子痛、腹泻的症状。中医师表示除了器质性病变之外,老年人若习惯性腹泻或突然拉肚子好几天,都可以透过穴位按摩缓解不适,调理肠胃功能。

许多老年人因罹患器质性疾病大肠憩室炎、缺血性肠炎、大肠急躁证,常有腹泻的情况,但其他没有器质性疾病的老年人也常因肠胃消化功能衰退,加上夏季饮食缺乏控制而频频拉肚子。

老人夏季腹泻 热寒体质表现不同

彰化基督教医院中医部中医师张顺昌表示,依照个人体质不同,老年人在夏天拉肚子的情况可分为两种类型热性体质的人容易因食物细菌污染,吃下肚后引发急性肠胃炎,出现腹绞痛肛门发炎粪便恶臭、粪质黏稠、颜色深黄甚至带有血便的现象,治疗上多以清热解毒为原则,常见的处方葛根芩莲汤

寒性体质的人若突然连续腹泻好几天,通常都是因肠胃吸收功能太差、吃太多冰凉食物或肚子受寒所致,腹泻的症状伴随水分泡泡臭味比热性腹泻稍减,但粪便中常夹杂未消化完全的食物。

张顺昌中医师表示,寒性体质患者拉肚子若是因吹冷气、吃冰品生鱼片沙拉所引起,可用藿香正气散祛寒湿;若是因肠胃紧张、蠕动差所引起,则可以补中益气汤调理,调理肠胃功能。

穴位按摩 改善老人腹泻

除了体质调理之外,若经常性腹泻或突然连拉好几天肚子,张顺昌中医师建议可热敷腹部,以肚脐中心顺时针按摩,尤其针对以下5个穴位做加强,缓解不适。其中,气海穴和关元穴对寒性体质患者具有补气的作用,可改善肠胃功能。

【肠胃保健5穴位】

天枢穴:走胃经,位于腹部、肚脐左右旁开3横指宽度处。大横穴:走脾经,位于腹中、肚脐左右旁开6横指宽度处。气海血:位于任脉上,属于补气要穴,位于肚脐下方约1.5寸、2横指宽度处。关元穴:位于任脉上,属于补气要穴,位于肚脐下方约4横指宽度处。足三里穴:位于小腿内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,可调理肠胃功能。

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