对人生迷惘失去方向？　靠「这7个方法」重新找回自己

▲当你人生觉得迷茫时，你都怎么做？（图／取自librestock网站）国际中心／综合报导生活本来就不是件容易的事情，无论是面对工作、感情，家庭角色或是自己，常会迷失方向不知该往哪里走。若你也正处于这种迷惘的状态中，不妨试试网路作家Lamisha Serf-Walls分享7个让你重新找回自己的方法，虽然无法为你的人生做决定，但却能为你的内心带来一股前进动力。

根据国外网站《Huffington Post》报导，以下7点或许能帮你摆脱失落状态，重注力量，因为你必须创造一个你所爱的生活。1.做你热爱的事还记得上一次生活中得到乐趣是什么时候吗？那时候是否觉得一切是那么容易，每件事都能让你沉浸在快乐的氛围中。随着我们长大，背负的责任越来越重大，也渐渐忘了人生可以那么快乐。当你太久没有快乐的感觉，就能重新把热情付诸于行动了，别再以没时间、没钱、没资源为借口，做你所爱，你就会发现生命中的转变。2.为自己开起一场新冒险无论是一日小旅行，或是探索世界，都能帮你找回方向。避开生活中来自各界的声音，好好与内心向往对话，也会让身心灵更开阔。相信旅程结束后，你的思绪更清楚。

3.重新连结梦想，勇于做大梦在你觉得失去方向前，曾经有过什么梦想？哪些事情是因现况而被你认定不可能或不适合？拿起笔记本重新写下自己的梦想，若可以你还可以添加新的梦想。用这样的方式想，若你处在一个完美世界，你会想做什么？哪些是你内心向往，会让灵魂更开心的？一旦你重新与你的梦想连结，就会感受到渴望与受激励而采取行动，进而让你找到自己。▼听听自己内心的声音，找回最初的梦想。（图／取自librestock网站）

4.常让自己脱离舒适圈虽然挑战新事物和认识新朋友会感到有些惊慌失措，但唯有脱离舒适圈才有可能成长为更好的人。现在第一个出现在你脑海让你感到畏惧的事情是什么？就把它当作目前要克服的第一件事吧！

5.静下来好好聆听每天都会收到来自四面八方的讯号和资讯，激发你做出相对的回应，唯有冷静下来打开心胸才可能注意到。吵杂的内心让你难将心思放到外在世界。其实生命一直用自己的方式指引你人生的道路，无论是街上的告示牌，广播对话或是洗澡时的想法，都是灵感的来源。6.记住你拥有力量成为、拥有、做任何你想要的人事物有时迷惘的感觉会让你忘记自己有选择心情与感受好坏的权力，你被赋予力量为自己创造你渴望的生活，并找到你正在寻找的答案。无论你透过瑜珈、冥想、祈祷或日记的方式，重点是专注于围绕在你身边的喜悦与美好事物，当你传递正面能量时，吸引力法则会帮你找出追寻已久的答案和真理。7.寻求帮助世界上有许多人生活的目的之一就是帮助像你一样的人，你只要伸出手寻求协助，从来就不用靠自己的力量解决所有难题，有时即使只是单纯聊天，都能得到你所需要的指引，更方便前进。▼当你需要协助时，请不要害怕受到他人帮忙。（图／取自librestock网站）