30岁前多投资自己! 给正在迷惘的你「23个人生建议」
▲迈入30岁前,你还有甚么事情没完成?(示意图/取自LibreStock网路,下同)
迈入30岁前,你是否还有很多想做的事情?或是还有什么事情在生活中还没体会到的呢?国外网站《The Huffington Post》分享23个「人生小建议」,在生活中不管大小事情正在徬徨或是迷惘的你,不妨参考看看吧。
1.当心情郁闷时,应该想办法做些有趣的事情,而不是靠「吃」填补心灵的空虚。
4.偶尔犒赏自己买一件好的牛仔裤,因为能让你的屁股和腿看起来很有线条。
5.适时清理衣柜里再也穿不到的衣服,不要觉得浪费而一直不丢掉。
6.如果有人老是让你不开心,只会带来负面能量,就干脆离他远点吧。
7.不要想把所有事情做到最完美,因为完美其实并不存在。
8.多在意自己心理的感受,充实自己,别人的眼光不是这么重要。▼不管什么年纪,都要相信自己值得被爱。
9.相信自己值得拥有爱和幸福的权利。
10.学习当个「给予」的人,因为这么做你的人生其实会变得更丰富。
11.停止自己和明星或名模做比较,因为现实中的他们并没有这么完美。
12.睡前一小时让生活脚步慢下来,缓慢呼吸,这么做有助于晚上睡得更好。
13.起床后喝一杯柠檬水和热茉莉花茶,滋润身体,让整天上班都活力充沛。
14.改掉喝汽水、饮料的习惯,用无糖绿茶来代替,你会发现身体变健康了。
15.与其将时间投入在一段不快乐的人际关系中,不如多花点时间在自己身上。
16.不去在乎别人怎么看自己的身材或打扮,你自己的想法最重要。
▲别太在意别人眼光,活出自己吧。
17.把常穿的高跟鞋换成平底鞋吧,你会发现生活跟着变轻松了。
18.如果你很懒惰又想运动,最好的办法就是将训练目标变简单,做些容易的健身动作。
20.用绿茶、杏仁茶、腰果可可取代果汁,这么可以让一整天都很有精神。
21.接受爱吃甜食、披萨、炸鸡的自己,不再感到罪恶,但也懂得提醒自己别吃太多。
22.如果吃正餐前肚子饿的话,可以先垫颗苹果在胃里,免得吃饭时不忌口。
23.学习如何接受痛苦的情绪,并将它给释放出来。