耳屎藏3大作用！医揭「正确抠挖频率」：运气好可以捞出一部分

文／今健康

用棉花棒、掏耳棒清洁耳朵是日常生活中再正常不过的事情，不少人也会在洗完澡、洗完头之后，拿棉花棒挖耳朵，不过这看似稀松平常的事情，医师其实相当不建议，一来没有必要，二来可能造成反效果，三来可能造成耳朵伤害，甚至失聪。

为何不建议自行挖耳屎？医：没必要、反效果、危险高

义大医院家庭暨社区医学部预防医学科主任洪暐杰医师表示，耳屎主要是由耳道分泌物、油脂、酵素、皮屑等物所组成，具有清洁、抑制细菌增长、保护耳道的作用，能够避免灰尘、细菌、蚊虫等有害物质长驱直入直接伤害耳道，如同守门员般的存在，并非像名字一般只是毫无作用的「屎」。过度清洁，如同把这守门员开除了一般。

知道耳屎其实是耳部的守门员，那么什么时候挖耳屎最适当呢？对此医师则表示不建议自己规律固定时间挖耳屎，也没必要。洪暐杰医师指出，因人体构造的关系，耳屎本来就会随着咀嚼的动作逐渐自然地向外排出，因此平时根本不必刻意清洁。平常挖耳朵，运气好的话可以捞出一部分的耳屎，但绝大多数的情况容易把耳屎往内推，越卡越深。

耳屎越卡越深这还不打紧，较棘手的是，若是因为施力不当或受到旁人擦撞，造成外耳道破皮、刺破耳膜，就很有可能导致耳道感染、听力受损甚至失聪。因此医师建议如非必要，尽量避免自行挖耳屎为佳。

除此之外，洪暐杰医师也指出，不少人认为较粗的棉花棒相对柔软较不易受伤，接触面积较大，压力相对较小，这若从物理学的角度来看确实有理，但对耳膜而言其实差异并不大，力道拿捏不对，和细的棉花棒一样，都容易伤害道耳部，一样会有造成听力受损的风险，更不用说是掏耳棒，不论何者都不建议。

耳屎太深别硬挖，交给医师处理最安全！

那么耳朵的清洁到底该怎么处理才好？洪暐杰医师表示，最好的方式自然还是请家医科医师、耳鼻喉科医师进行处理为佳。一般而言，可在耳朵感觉到听力受阻，或是感觉置身山中，耳朵受压力影响感到闷闷、胀胀的时候，再请医师协助，通常约一年一次即可。较软的会使用专业完整的仪器进行清除，较硬的也会先开立耳垢软化剂，约4～8周后再进行清除。

若要自行挖耳屎，应留意6大安全重点！

除了看医生之外，若真要自行处理，可以使用婴儿油、清水、生理食盐水等协助软化，特别要注意温度不能太冷也不能太热，应与体温相当，否则可能出现严重头晕甚至恶心想吐的情况。另外，若有耳道破皮的情况使用上述这些方式，则可能有造成严重中耳感染的风险。而有时较硬、沾黏较紧的耳屎，其如同伤口结痂一样不好去除，若是硬着处理，反而容易造成耳道破皮受伤。上些这些处理方式，自然还是由专业医师处理为佳，以避免后续的危险的发生。

自行清除耳屎重点在软化，因此洗完澡的时候相较安全一些，此时耳屎多少不会像洗澡前较硬，清洁主要着重在外耳道的清洁，避免太深伤害道耳膜，也应避免过度用力造成耳道破皮。并且留意四周，以避免发生碰撞刺伤耳膜。并避免请亲友协助清除耳屎，以免出力不当造成耳部受伤。

本文经授权转自：今健康《挖耳屎不健康又危险？医：它能抑菌、抗菌，真要挖留意6重点》