缺铁性贫血是「后天」造成 爱喝咖啡、茶的你当心了！
▲缺铁性贫血是「后天」造成，爱喝咖啡、茶的你当心了！（图／示意图，非文中当事人／记者严云岑摄）
一名50岁的女性到西藏旅游，高度上升至海拔3000公尺时，出现恶心、想吐及喘等症状，隔天来到4400公尺时，更出现剧烈头痛，吃止痛药也没效，直到撤退至3800公尺才感觉改善，回台至门诊检查，确诊为缺铁性贫血。医师表示，贫血种类多元，缺铁性贫血与「后天」因素有关，尤其爱喝茶、咖啡的人要当心了。
收治患者的书田诊所家医科主任医师周明文表示，登山后的头晕与缺铁性贫血的关系，在于贫血者的血红素较少，高海拔地区空气中氧气减少，也使身体组织能获得的氧气又比健康者更少，导致容易出现缺氧症状，甚至高山症。不过，由于许多女性经常贫血不自知，直到高山症发作，才一并揪出背后原因。
周明文提到，贫血者到高海拔地区，可能有较高风险。贫血常见症状包括疲累、体力不佳、脸色苍白、运动或月经时会更不舒服，其中又以有月经的女性、快速成长的婴儿、小孩及青少年、素食者等，较容易发生缺铁性贫血，需要靠补充铁剂改善。
周明文表示，现代女性工作压力大，以致出现贫血疲累感时，都错以为是正常现象，加上为了提神，上班时经常喝茶或咖啡，有时一天还不止一杯，影响铁质吸收，长期下来就只能成为「缺铁人」。
该名50岁女性到诊间时，血红素只有8.8 gm/dl，低于正常女性11~16 gm/dl，铁蛋白更只剩下7.3 ng/ml，不到正常值20~300 ng/ml的一半，所幸经过铁剂补充后，血红素数天后就回复正正常，铁蛋白也在2~3个月后改善。