发展潜在异性特质 中性才是我们最原始自然的状态

女生也可以像男生一样尽情打篮球,找回处于自己的异性特质。(图/记者林宋以情摄)

文/《找到归属心灵练习本心寄何处,情归何方》

发展你的异性特质,试着找回在你身上失去已久的异性特质,让你的性格更加平衡、整全。「异性特质」是指男性所具有的女性特质以及女性所具有的男性特质,这是人类的本质社会化却叫我们只能择其一,而导致我们脱离了真实自我。男女生理心理上本来就有许多差异,社会却又拉大了彼此的差异,不但使人在人际交往上丧失做自己的自由,更造成男女间永无止境的战争。

被异性某种特质吸引时,代表你心中深藏的特质被唤醒

我们和异性的冲突,其实就是和自己内在被否认的异性特质冲突,被某一位异性吸引,常常是从对方身上看到了自己失落的异性特质,对方的特质唤醒了我们沉寂已久的特质,找回本来属于我的一部分,兴奋之情溢于言表,再次充满活力的感觉让我们以为找到了真爱、找到了对的人。伴侣似乎弥补了我们所失落的部分,帮我们找回了原本的完整,但期望对方填补我们压抑的异性特质,指望他们帮我们找回失落的自我,势必会失望,也教他们充满压力。

虽然我们因为找到自我本质而兴奋不已,但习惯上我们还是排斥、压抑它,所以原先吸引我的特质变成了对自己的威胁,因此借由鄙视伴侣的那些特质来纾解对自己的不满,此为「投射反应」。僵化的性别角色或成见正危害个人,例如文化习俗告诉我:如果我想要吸引异性,该如何举止、改变或掩饰,这些影响着我们对自我的表现,也美化了我们梦中情人形象,并把限制和期许加诸在交往的对象上。女人本来就很容易在关系中失去自己,因为女性特质倾向顺服、依赖、同情、照顾等,所以女人要特别注意发展自我内在的男性特质,如自主、果断、理智等;男人也应学习与人连结、温柔、关怀柔性特质。向外寻找伴侣时,不要只注意社会、文化中所定义理想伴侣,心理学家荣格相信:能够自我实现的人需要发展两性特质,如果你想感觉到自己的完整,就必须承认和接纳自己的异性特质,如果你要有和谐的情感关系也必须承认自己与对方的异性特质。性别的不同,不论是在生理、心理上的天生差异,或是教养方式造成的差异,或是这二者混合组成,都是实际存在的,大多数真正的性别差异,在情感关系中不会有太明显的冲突,所以,认清性别差异并公平对待,我们就能妥善处理而非排斥:一、意识基因遗传产生的差异。二、离开男女的文化偏见。三、平等看待男女特质的价值。四、发展个人的异性特质,五、尊重对方的异性特质,六、不依赖伴侣补足自己所缺的特质。

找回生命中失去的异性特质,将与异性相处的差异缩小建立一个亲密的情感关系可以提供自觉与成长的训练环境,经由异性来发展自我的异性特质,在交往中探索两人的差异性,学会欣赏对方的不同,将包容差异带进两人的世界,丰富彼此生命,彼此向对方学习,发挥未被发展的特质。

「交谈是:我尊重你的不同,并从中学习,也把我的与你分享。」交谈的目的不是互相卖弄学问,而是互相了解。要敏锐,注意细节和微妙之处,以各自的方式接纳对方,不批评或试图改变对方的行为,时间一久,交谈成为体会两人情感的另一种亲密。交谈的双方不会争谁胜谁负,只会因更深的了解而彼此充实,越意识到对方就越对他产生同感,交谈拉近彼此的距离,减少恐惧、缓和敌对情势。朝中性目标迈进,中性其实是我们最原始自然的状态。它和内在的平衡与完整有关,中性容许我们在必要的时候强硬或温和、理性感性。中性是成熟的男人与女人才得以发展的特质,当我们真正掌握到异性特质后,才能朝中性迈进,使女人和男人回到共同的立场上,可以随意取舍性别特质而不觉得矛盾或担心失去个性

本文摘自《找到归属心灵练习本:心寄何处,情归何方》,太雅出版作者:黄慧娟国立彰化师范大学特殊教育系及菲律宾Ateneo大学家庭辅导研究所毕业。曾任台北市光仁小学启智班主任、竹东世光教养院院长,目前担任善牧基金会教育专员