饭后一根烟快乐似神仙？ 飘飘然真相更伤身
总是听人说「饭后一根烟，快乐似神仙」，饭后抽上一根交际烟，比平常更舒适，为什么呢？（图／shutterstock）
总是听人说「饭后一根烟，快乐似神仙」，不知不觉自己也跟着这句话照做？台湾社交文化烟酒不离手，饭后抽上一根交际烟，感觉比平常更舒适痛快，为什么呢？其实这种「飘飘欲仙」的感觉是因为吃饱后，身体中的血液向消化系统集中，大脑相对缺氧产生的错觉。疏不知道这时后抽烟，对身体的危害比平常更大！
香烟本身含有色素、尼古丁、链烷烃、类脂物质等物质，在燃烧过程又会陆续产生多达3000多种化学物质不等，其中尼古丁、焦油和一氧化碳对人体的危害最大。但又为何吃完饭后抽烟更伤身体呢？主要是因为吃饱后，为了增进肠胃蠕动，血液会集中到消化系统，血管会扩张。在此刻吸烟的情况下，对香烟产生的有害物质反而更容易吸入体内。
在饭后吸烟也会抑制激素分泌，妨碍食物消化而影响营养吸收。同时还会对胃黏膜造成受损，恐引发十二指肠、胃部溃疡，严重更有罹患胃癌的风险。
饭后吸烟也会抑制激素分泌，妨碍食物消化而影响营养吸收。同时还会对胃黏膜造成受损，恐引发十二指肠、胃部溃疡，严重更有罹患胃癌的风险。（图／shutterstock）
至于令吸烟者感到「飘飘然」的原因并不是酒足饭饱后的舒坦，而是脑中血液相对缺氧，又被有毒物质刺激所形成的反应。同理，在早晨刚起床时，来一根烟也相当伤身。因为身体功能才刚从休息中打开，吸入有毒物质会刺激到支气管，可能诱发呼吸道等疾病。