饭后一根烟快乐似神仙？还在以为「助消化」小心肠胃先GG
很多瘾君子都习惯或喜欢在饭后抽支烟，甚至有些人认为抽烟有助消化，会觉得较舒适，但其实这一切都只是错觉。国健署指出，吃饱后的休息状态，大脑本来就会产生满足舒适的感觉，饭后吸烟会有快感是错觉，且香烟中的尼古丁反而会阻碍肠胃消化功能。
近年来烟害防制一直是推动的重点政策之一，国健署早在今年初就公告《烟害防制法》修正草案，内容包括全面管禁电子烟、禁制加味烟、扩大禁烟场所（如酒吧、夜店、雪茄馆）、烟品警示图文增至85％（采素面包装）、增订法律与医疗扶助制度、禁止烟商具名赞助以及免税烟品应课征烟捐」。
烟害到底多伤？根据卫福部统计，慢性阻塞性肺病（COPD）自102-104年已连续3年位居国人十大死因第7名，在40岁以上成人中，平均每6人就有1人罹病，104年台湾每10万人口中就有约27位因COPD而死亡。其中吸烟是致癌的主因之一，所有癌症的死亡有30%与吸烟有关，吸烟及暴露于二手烟、三手烟环境都是COPD高危险群。
另外，电子烟有助戒烟的说法早也已被推翻，北市联医仁爱院区预防医学科吴岱颖主任表示，室内环境中使用电子烟，烟雾不易挥散，室内空气中可测得大量的丙二醇、甘油、尼古丁，同时伴随高浓度的PM2.5微粒，短期暴露雾化后的丙二醇，会直接造成眼睛、喉咙、呼吸道的刺激；孩童若是长期暴露在丙二醇烟雾环境中，恐会引起呼吸道相关气喘与过敏疾病。
国健署强调，实际上烟中的尼古丁会阻碍肠胃消化功能，进一步损坏胃部中和酸性的能力，使得「酸」侵蚀胃黏膜，且会让吸烟者的十二指肠溃疡及溃疡伤更难治疗，还可能复发。
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