防蛀牙、助消化 日饮伯爵茶有9个好处

时序入春，但天气还不稳定，寒流来袭时冷风刺骨身体易受寒，较适合饮用性温的红茶，有助身体保暖，且对于年节期间油腻的饮食有解腻的作用。图片来源：健康365

手摇茶饮店林立茶饮选择多元，茶类就分为好几种，其中伯爵红茶的香气受许多人喜爱，观看伯爵红茶字面上的意思总让人联想到，古代欧洲贵族下午茶时会饮用的茶品，到底伯爵茶有何特别之处呢？

伯爵茶的起源众说纷纭，有一说是英国的绅士伯爵先生，从中国带回茶叶后，将佛手柑油滴进泡好的茶，独特的风味却大受欢迎，因而得到推崇，并将此种茶命名为「伯爵茶」，伯爵茶算是加味茶，用红茶叶熏上佛手柑制成，喝起来会有类似柑橘的味道，除了其特殊的风味外，英国研究还发现伯爵茶对人体有以下好处：

1. 有益牙齿健康：

茶叶含有丰富的儿茶素，能抗氧化预防口腔细菌感染，也含有氟的成分，有助预防蛀牙发生。

2. 助消化：

帮助消化到维持正常，有助消化过程，减缓消化不良、胃痛等状况。

3. 抗焦虑和抑郁：

伯爵茶里的佛手柑成分有镇定情绪的效果，也能使人心情愉悦，佛手柑是天然的薰香成分，能减缓焦虑症与抑郁症病患的情绪反应。

4. 提神：

伯爵茶不像咖啡有那么强烈的提神效果，但所含的咖啡因足够让人保持精神。

5. 抗癌：

富含抗氧化剂有助减少体内自由基，有助疾病与癌症预防。

6. 减重：

伯爵茶里的佛手柑是柑橘的萃取物，有助热量代谢具有减重效果。

7. 预防心脏病：

每天饮用一杯伯爵茶降低罹患心脏病的风险，国外发表研究发现每天饮用三杯红茶的人可降低三酸甘油脂，还能增加好的胆固醇，同时也增加体内的抗氧化剂；另一项实验有超过200位受试者，他们都有高胆固醇的问题，饮用伯爵茶一个月后胆固醇与血糖皆下降，伯爵茶有助糖尿病与胆固醇的控制。

8. 减轻压力：

伯爵茶可使身心放松，也能减轻压力，还可使思绪清晰、振奋精神，是咖啡的良好替代品。

9. 防感冒：

佛手柑被认为是天然的感冒药，可提升免疫系统且能减缓发烧造成的不适。

虽然时序入春，但天气还不稳定，寒流来袭时冷风刺骨身体易受寒，较适合饮用性温的红茶，有助身体保暖，且对于年节期间油腻的饮食有解腻的作用，但提醒民众仍要注意喝茶的时机，避免在饭后喝茶以免影响肠胃吸收。