更年期性欲丧失？　御姊爱挖床上悲歌...沈玉琳竟全招了！

▲御姊爱、沈玉琳神解「男性更年期」。（图／取自《御姊爱会客室》，下同）网搜小组／综合报导大多数人对于女性更年期脾气差很熟悉，却对男性更年期相当陌生！人气两性作家御姊爱近日在《御姊爱会客室》邀请综艺鬼才沈玉琳、林口长庚医师畅聊「男人床上悲歌」。沈玉琳也坦言，男人过了30岁后，睾固酮分泌减少导致性欲急遽下降，「以前瞄到什么就有感觉，后来变成碰到才有感觉」不改一贯搞笑风格，也让网友笑称：「请到玉琳哥来讲这个主题真的超适合的！」

男人面临更年期，不仅记忆力减退，让人更在意的是性欲丧失，甚至有性功能勃起障碍。沈玉琳开玩笑的说，人生必经几个不同阶段一：出生是口腔期，青少年变「手枪期」，让一旁的御姊爱笑翻。他也在影片中分享「射精公式」，岁数的十位数乘以9即为射精平均值，例如40岁，4*9＝36，十位数代表周，个位数代表次数，代表3周射精6次，若低于平均值可能就是更年期很严重。▼沈玉琳分享「射精公式」，若低于平均值可能就是严重更年期。

被问到「如何分辨另一半正拒绝做爱？」沈玉琳承认：「年轻时要求亲密行为，对方会说肚子痛、头痛；献在难生也会说同样借口，理由一堆。」他说，更年期是家庭里的「阴暗面」，对于男女情感产生无形的杀伤力，他建议不妨把事情讲开，就像女生也会因停精后导致阴道干涩容易性交疼痛而不想做爱；其实男生下体皮薄脆弱，「不够润滑进入也会很痛」。

对此，林口长庚男性学及妇女泌尿科主任陈煜表示，男生更年期与女生经历类似的症状，像是脸潮红、情绪不稳、体能下降，其与男性活力泉源「睾固酮」有关，依病理而言，性生活偏低体能就会下降，但可透过以下方法补充睾固酮：

1.口服式2.凝胶涂抹式：涂抹于较嫩的皮肤、不受太阳照晒，大多是肩膀、肚皮或大腿内侧。3.贴片式：如同女性所使用的避孕贴。3.针剂短效型：2～3周一针；或是1～1.5个月一针。4.针剂长效型：2.5～3个月一针。

陈煜说，「当男性活力变好，就愿意运动，间接使人体睾固酮产量变多，当精力充沛，又回到良性循环。接着也会更想做爱，由于睾固酮含量低欲望减退使人不想做爱，而越不做爱睾固酮含量就越低」；在补充睾固酮后勃起功能提升，自然增强自信与欲望，又回归良性循环中，让人体感觉睾固酮为男性必须，才能让生产量又恢复正常。