寒流来袭跨年冷到爆？　超保暖「洋葱穿搭术」报给你知

生活中心／综合报导

明天就是跨年夜，天气冷飕飕，各位准备好如何保暖了吗？这几天将有强烈大陆冷气团报到，如何穿得温暖，就是能否开心返家的一大重点。家医科医师提醒，为防止感冒，穿搭首重「洋葱式」穿着，内层注意吸汗透气、中层偏重保暖、外层则须注意防风及防水功能。

▲冬天保暖示意图，与本新闻无关。(图／华人健康网提供)

台北市立联合医院仁爱院区家医科赖正伟医师表示，跨年无论身处晚会摇滚区，或者上山下海户外越野，如预期会长时间暴露于低温空气，就必须加强四肢末端和暴露体表 (脸、耳朵及脖子等处) 的保暖工作；他建议可采前述提及的「洋葱式」穿着，并依据室内外的温差，自由调整穿脱的衣物。

赖正伟说，处于寒冷环境中，人体组织会减少血流量以维持体温；一旦时间过长，组织便会缺氧、损伤甚而坏死。他并表示，跨年夜及元旦气温可能降至4、5度，酒饱饭足后，若从室内出来遭遇气温骤降，可能诱发心绞痛发作甚或急性心肌梗塞等疾病，应密切注意保暖。