换手搅咖啡2周 有效克制爆走脾气
是否常感觉只要一点小事就足以让你暴跳如雷？或许透过一个简单的小改变，就可以让你忍住爆冲的坏脾气，研究显示只要试着使用非惯用手两周后，侵略性格就有收敛。
▼研究显示，训练「非惯用手」，可有效安抚情绪克制冲动。(图翻摄自《每日邮报》)
新南威尔斯大学（University of New South Wales）学者邓森（Thomas Denson）表示，在安全范围内，训练自己用错手（例：右撇子改用左手〉，做一些需要利用到手部的活动，像是滑滑鼠、搅咖啡或是开窗子，就可以发挥自我控制效果，个性会从暴躁收敛成比较斯文。
犯罪学家及社会学家长期以来认为，人们容易在因缘际会以及自我控制力差的时候，犯下暴力罪行。邓森说，这都是冲动行事的结果。他更进一步表示，只有控制住自己，就不会发生对插队者动粗或是谋害心机重同事的憾事。研究发现刊登在《心理科学最新指南》（Current Directions in Psychological Science）。