iBEAUTY／穿错鞋反而扣分！女性容易患有足部疾病是...

图、文／iBEAUTY 爱漂亮

知名高跟鞋设计师Manolo Blahnik曾说：「穿上高跟鞋，妳的人生就会因此改变。」高跟鞋不仅能为女人增添气质，还能够让整体身材比例变好，因此，大部分的女生都有脚蹬高跟鞋的习惯。不过，根据美国足踝骨科医学会的研究显示，美国有六分之一的人为足部疾病困扰，而女性是男性的九倍之多，主要的原因是因为，「穿错鞋子」。

穿错鞋子可能造成多种足部问题穿错鞋子容易造成许多足部问题，包含足跟疼痛、足底筋膜炎、蹠骨疼痛、阿基里斯腱疼痛、拇趾外翻等。尤其当工作需要长期站立时，因为脚底筋膜长期紧绷，穿错鞋子就更容易导致足底筋膜受伤。另外，有些女生，为了漂亮鞋子硬塞不属于自己尺寸的款式，在走路时鞋跟摩擦造成脚部破皮、足部变形都是常见的问题。

选择鞋子的重点要避免这样的情形，在选择鞋子的时候，应该要把握几个重点。首先，要选择适合自己的尺寸，才不会让双脚不适。另外，因为亚洲人大多脚板较宽，选择楦头较宽的鞋也比较不会造成压迫。最后，购买鞋子时，一定要试穿，尽量不要在网路上购买，以免买到不合脚的鞋，得不偿失。

香奈儿女士曾说：「穿对鞋子的女人永远不会变丑。」一语道破了今天的主题。有人认为好看的东西都不好穿，但如果穿起来不舒服又会让脚部受伤，在走路时会让自己看起来更难看，因此，选择适合自己脚型、舒适又美观的鞋子，才能让自己看起来更美。

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