健康你我他／睡前洗髮待全乾 溫柔梳理去疲累

温柔梳理三千烦恼丝。图／慧敏提供

年轻时，我有一头亮丽蓬松的秀发。结婚后，孩子一个个报到，看着顶上稀疏的柔软细毛，揽镜自照，心中竟升起骄傲之情；但随着日升日落，孩子们逐渐成长，鬓头也染上了几许飞霜，它提醒我青春不在。

什么年纪就要有那个年纪的样子，但哪个女人不爱美？哪个爱美的女人不想抓住青春的尾巴？未料，有一次起大早赶时间，拿起梳子快速梳头，卡关时仍然硬扯，只见梳子上面都是被自己拧下的头发，真是心疼啊。头发浓密丰盈与否，可是有关颜面的问题，我怎么能够忍受「秃」字上身？

我习惯睡觉前洗澡，每天洗完头发时，会以吹风机中、低温的热度吹到半干，再用手指或宽齿梳将纠结的发尾整理好，尽量避免拉扯断裂，待发丝全干，再用细密发梳梳理10分钟。当梳子在头皮由上而下温柔的滑行，感觉一整天上班的疲累，瞬间被抚平，助我安然入眠，早上起床头发也不再纠结，稍微整理就可以优雅光鲜出门。

有时候边看电视，我也会用十爪梳帮头皮马杀鸡，让指尖和头皮产生温柔的互动，放松心情，也增进血液循环。

虽然变老是必然的，但随着年龄的增长，在发丝日渐稀疏之前，我会对这一辈子的烦恼甘之如饴，因为顶上的三千烦恼丝，只要温柔的对待，即使发量无法回春，但至少可以期待冻龄时间能够延长。