建议收藏丨一次说清宝宝长牙、刷牙、蛀牙的常见事儿

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说起孩子的成长,总是绕不开“牙齿”这个话题。

新手爸妈们聚在一起,一般会谈论“孩子什么时候长第一颗牙”、“孩子现在出了几颗牙”、“孩子1岁还没出牙”等。

后台也经常有家长们私信我有关孩子出牙、换牙和蛀牙的问题。

今天就把关于【牙齿】的高频提问一次性整理出来,希望能帮助到各位~建议大家点个收藏,随需随取~

关于出牙

1、宝宝什么时候长牙?

大多数宝宝第一颗乳牙萌出是在6月龄左右,但如果稍晚于这个时间,也不用太焦虑。

一般认为,婴儿出生后1年内萌出第一颗乳牙均属正常现象。如果1周岁以后仍未萌出第一颗乳牙,则建议找医生看看是否有其他异常。

2、宝宝的出牙早晚、出牙顺序是怎么样的?

早的可以在出生后4个月就出牙了,而晚的则在1岁时才出第1颗牙。需要注意的是,出牙早晚和顺序主要和遗传有关,可能存在较大的个体差异。

在萌牙初期,最先萌出的多为两颗门牙(可能是上牙,也可能是下牙,多为下牙),接着是另外两颗门牙,臼齿、尖牙陆续长出。

乳牙一共20颗,3岁左右出齐即可。家长不需要因为宝宝长牙较晚或没有按照顺序长牙而过于焦虑。

注:图片仅做参考

出牙的早晚和顺序可能存在较大的个体差异

3、宝宝出牙晚是缺钙吗?

出牙的时间和缺钙无关,和遗传有关。不妨问问长辈,家长自己小时候是不是也比较晚长牙。一般1岁之内萌出第一颗牙都是正常的,不需要担心。

4、宝宝长牙不舒服怎么办?

宝宝长牙期间因为不舒服可能有各种表现:牙龈肿胀、流口水、爱咬硬的的东西、看起来比平时烦躁一点、更容易哭闹、体温轻微升高等。

可以尝试用手指轻轻摩擦或按摩宝宝的牙床,或者拿个冷藏过的磨牙胶给他咬,让他舒服一些。如果宝宝看起来精神状态很差,体温超过38.3°C,那可能不是长牙导致的,要引起注意。

5、宝宝什么时候开始看牙医?

从宝宝萌出第一颗乳牙开始,就应该带他去看牙医了,最晚不超过1岁。

关于刷牙

6、宝宝什么时候开始刷牙?

在孩子还没出牙的时候,家长每天早晚用纱布或指套刷,蘸生理盐水或温开水擦拭宝宝的牙龈;

从第一颗牙萌出时起,就要使用指套刷或对应阶段的牙刷,配合含氟儿童牙膏给宝宝刷牙了;

有相邻的两颗牙萌出,则要开始使用牙线,最好使用牙线棒,每天一次。

当然,因为一些民间说法的影响,很多孩子可能1岁了都还没刷过牙,对于这部分孩子来说,最好的开始刷牙的年龄就是现在。

7、儿童几岁用电动牙刷?

目前暂无统一的标准。

有研究表明,相比普通牙刷,电动牙刷能显著提高6-7岁儿童刷牙清除牙菌斑的效率。目前市面上的电动牙刷大多标注3岁以上可用,家长可根据孩子适应程度做选择。

需要注意的是,孩子7、8岁以前通常都不具备独立刷牙的能力,即便是使用电动牙刷,家长也需要提供充分的协助。等孩子大点能自己刷了,也要记得帮忙检查刷干净了没有。

8、儿童牙膏要注意什么?

首先注意含氟量。6岁以下儿童含氟牙膏中氟含量一般为 500~1100ppm (0.05%~0.11%)之间,7 岁以上儿童可以使用成人含氟牙膏。

其次注意用量。3 岁以下儿童推荐含氟牙膏用量为米粒大小,3~6 岁儿童推荐含氟牙膏用量为豌豆粒大小。

9、怎么给宝宝刷牙?

文字不好阐述,直接看视频↓

宝宝牙齿萌出前清洁口腔的方法(实操部分01:10分开始):

宝宝牙齿萌出后刷牙的方法(实操部分00:25分开始):

10、宝宝刷牙不配合怎么办?可尝试让宝宝仰面躺在爸爸的大腿上,妈妈一边帮宝宝刷牙,一边唱歌,直到把牙刷完;或者和宝宝玩“寻找看不见的牙齿”的游戏,分散宝宝对牙刷的注意力。

在刷牙前让宝宝看一些关于刷牙的绘本,如《牙齿大街的新鲜事》、《刷牙先生来了》,用有趣的故事引导孩子主动刷牙。

还可以让宝宝在刷牙时看他喜欢的动画片,用快乐的感觉替代恐惧的情绪。

11、早上起床,先吃东西还是先刷牙?

关于这点目前没有定论。

目前美国儿科学会(AAP)和美国疾控中心(CDC)的建议都是:孩子长牙后,用含氟牙膏刷牙。每天清洁牙齿至少2次,最好是在早餐后和夜里睡觉前。英国牙科协会则表示:重点是人一天该刷两次牙,一次在睡觉之前,一次在白天任意时刻。无论饭前还是饭后都没关系,记得刷2次就好了。

我个人习惯饭后刷牙,把食物残渣扫光光,开心快乐一整天。当然,如果您和孩子已经习惯了饭前刷牙,也不必勉强改过来。比起刷牙的时机,正确的刷牙姿势其实更重要。

关于蛀牙、矫牙

12、宝宝什么时候开始涂氟?孩子从萌出第一颗牙开始就要涂氟,每隔3-6个月涂一次。涂氟通常不会带来痛感,更不用担心孩子氟中毒。

氟元素可以抑制牙齿硬组织溶解“脱矿”,促进牙齿变坚固“再矿化”,从而帮助预防蛀牙。但孩子有没有龋齿和要不要涂氟没有必然联系,家长不要认为没有龋齿就不需要涂氟,也不能因为已经有了龋齿就觉得涂氟没用。

另外,涂氟也不能代替刷牙和牙线,每天早晚刷两次牙,宝宝牙齿棒棒哒。

13、反正乳牙早晚要换,蛀牙了也没关系?

有关系。乳牙烂了会给宝宝的健康带来诸多不良影响。

影响生活:乳牙龋齿会导致孩子咀嚼困难,进而不愿意多吃,影响宝宝摄入充足的营养;蛀牙疼痛发作时,会严重影响宝宝的正常睡眠、学习和生活。

影响面容:孩子不敢用坏牙吃饭,长期单侧咀嚼会导致面部左右不对称;乳牙根尖周严重感染,导致恒牙萌出时牙釉质发育不全,变成不平整的“特纳牙”;或者是乳牙早早就掉了,恒牙失去咬合诱导,长得歪七扭八。这些都会影响宝宝的形象,伤害孩子的自信心。

总之,不管乳牙还是恒牙,孩子出现蛀牙就要重视起来早点去补,否则将来要消耗更多的成本来矫正,效果还不一定理想。

14、如何预防宝宝长蛀牙?

除了好好刷牙和定期涂氟,还要注意以下几点:

-不让孩子含着奶瓶入睡。因为宝宝含奶时门牙易浸泡在奶液里(特别是上门牙),牙齿在不知不觉中受到发酵奶液腐蚀,非常容易产生蛀牙,这种就叫做“喂养龋”。至于喝母乳奶睡,如果不注意清洁,同样会造成喂养龋。但母乳奶睡会涉及到生理心理、母婴关系、家庭关系等因素,建议每个家庭根据自己的实际情况综合考虑。如果有条件,尽量能不奶睡就不奶睡。

-尽快学会使用普通杯子。宝宝12-15个月时,尽早培养他学会使用杯子,从而避免奶液在牙齿周围集聚,增加牙齿龋坏的风险。

-限制零食和粘性食物的摄入。薯片、面包等零食里的糖和淀粉会增加宝宝长蛀牙的风险,吃完要尽快清洁牙齿(哪怕只是简单的漱口)。粘性食物容易黏在宝宝的牙面上,不容易彻底清除,要尽量少吃。

-尽早进行窝沟封闭。窝沟封闭可以给磨牙咬合面覆上一层屏障,隔离食物和细菌的侵扰,进而防止蛀牙。我们一般建议孩子3~4 岁进行乳磨牙封闭,7~9 岁进行六龄齿(第一恒磨牙)封闭,11~13 岁进行前磨牙、第二恒磨牙封闭。

15、孩子多大可以矫牙?

根据梅奥诊所的建议,家长可以在孩子7岁左右考虑是否矫牙,具体还要请正畸的医生根据孩子的牙齿情况进行评估。

对于每一个孩子,牙齿是否健康、美观是影响孩子一生的大事。希望爸爸妈妈在关心宝宝萌芽早晚问题的同时,千万不要忽略孩子长牙过程可能会遇到的各种不适。

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免责声明:本文数据更新于2021年6月。文章的目的是提供一般的医疗、健康、用药的科普信息,不能代替任何个人的医学诊断和治疗。个人的医学问题请及时咨询医生。对这篇科普文有任何建议,请给我们留言。

注:封面及正文图片来源图虫创意。