讲到最后变吵架？夫妻「沟通」失败原因在这！触红线阵亡
▲夫妻吵架试图沟通，却往往碰的一鼻子灰？（图／CFP）
文／李伟文
虽然哲学家尼采曾说：「结婚前先问自己，即使老了也能和他沟通吗？婚姻生活里除了沟通，其他都是一时的事。」听起来很有道理，做起来其实很危险。我建议老夫老妻千万不要沟通，主因是沟通非常困难也非常复杂，除了诚意，还需要能力。所谓的诚意，是奠基于电影《爱在黎明破晓时》男主角说的：「如果世上有什么魔法，一定是显现在尽力理解某个人，或与之分享上。」是的，和伴侣沟通时，或许原先是为了理解对方，但是通常讲没几句就变成向对方说道理，想说服对方、改变对方，最后甚至变成批评对方，沟通也就变成了争吵！沟通需要能力，这个能力不只是遵循专家提供的方法，而是有没有能力掌控自己的情绪。我们往往一个不小心，就把表达自己的情绪变成了情绪性表达。想在你来我往逐渐升高的气氛当中，从对方那种尖酸刻薄、冷若冰霜的死样子，或是粗暴又凶神恶煞的表情里，体认到对方其实是个孤单、受伤、渴望被抚慰与理解的小男孩或小女孩，这是非常非常艰困的。
真正的沟通专家都需要经过多年训练并具备某些天生的人格特质才足以胜任，像我们这样充满情绪与压力的凡夫俗子，「沟通」恐怕只是一场阵亡率极高的冒险。更惨的是，不沟通还好，沟通的结果往往变成批斗大会，一不小心就把陈年旧帐统统翻出来，甚至误触对方的「地雷区」，一枪毙命，无法挽回。
▲吵架一不小心就把陈年旧帐翻出来，杀伤力更大。（图／翻摄PAKUTASO）
「地雷区」是每个人内心最柔软且不可触碰的伤痛或屈辱，或许是特别脆弱、敏感的经验，或许是无法用理性化解的坚持与价值，每个人都有，只是被埋藏得很深，不常显露，就像俗语「哪壶不开提哪壶」所说，万一我们在沟通不顺时触及那道红线，两人的关系将就此留下无法弥补的裂缝。
人人都该谨记在心，即便是同床共枕的亲密伴侣，也不该冒犯或触及地雷区，这和爱不爱没关系，再爱也要尊重每个人那无法讨论的罩门。就算未碰触对方的地雷区，沟通时含带的批评也是沟通失败的主要原因。一般我们想和对方沟通时，背后的动机通常是想说服对方、改变对方，不见得是真心地想理解对方，因此就会对对方现在的行为做出批评。
任何人都不喜欢被批评，「建设性的批评」根本不存在，所有的批评都会让人痛苦，尤其批评是来自最亲密的人，伤害也愈大。有人说，批评指责是亲密关系的原子弹，真的，说服式或批评式的沟通一点用处都没有，只会破坏感情，若想改变对方，最好的方法是从改变自己做起，改变自己的态度和行为。