嚼口香糖「能预防失智」　医师曝2原因：海马回特别活化

▲洪𬀩杰在节目上分享，咀嚼口香糖对于记忆的部分会有帮助。（示意图／免费图库Pixabay）

记者柯振中／综合报导

咀嚼口香糖，竟然能够预防失智？家医科医师洪𬀩杰近日分享，他有名患者突然中风、讲话也因此词不达意，还会有记忆断片的情况，于是他建议患者咀嚼口香糖，并且多说话，过了3个月以后，症状果然好了许多。

洪𬀩杰近日受邀出席节目《医师好辣》，他在节目上分享，美国医学期刊先前有个研究表明，随着咀嚼能力愈差，智力的退化程度也会愈明显。

不过，洪𬀩杰说，研究中还表明，只要咀嚼口香糖2分钟，负责掌管记忆的海马回就会特别活化，除了咀嚼跟掌管记忆的地方有高度关联以外，透过咀嚼这种方式，也能让血液向上循环，因此咀嚼对于记忆的部分有帮助。

▲洪𬀩杰说，只要咀嚼口香糖2分钟，负责掌管记忆的海马回就会特别活化。（示意图／免费图库Pixabay）

洪𬀩杰举例，过去有一名患有三高的男性患者在他这边看诊，某次回诊时插着鼻胃管、被人推着轮椅进入诊间，且说话词不达意、还有记忆断片的情况发生，细问以后才知道，是因为中风而导致。

洪𬀩杰问诊完毕后给出建议，患者回家以后可以训练咀嚼能力，并且多多说话，因为控制喉咙的肌肉与吞咽有关，这些训练也能帮助减少呛到的可能。

洪𬀩杰给出建议后3个月，患者再度回诊，不过情况已经大幅改善，鼻胃管已经拿掉、也没有再出现先前词不达意、断片的情况了。

不过，除了咀嚼口香糖、多说话以外，洪𬀩杰还说，玩麻将、扑克牌也是训练记忆的一种方式、且相当有用，因此他也会建议病人做这些事，只要记得别赌太大就好。