腳麻、有刺痛感不是小症狀！重症醫：雙腳5狀況恐為糖尿病足

从双脚的变化能看出是否糖尿病上身？胸腔暨重症医师黄轩在脸书粉丝团分享5种脚部特征，若忽视可能会导致严重后果。 图／黄轩医师

《有没有糖尿病，你的脚，先知道》

被媒体问及：「一般民众，如何先知自己，已有糖尿病呢？」

我说：「注意”双脚的变化”，可以了解到，你已经有没有糖尿病？」

你有脚常常麻麻？

你有脚常常痒痒？

你有脚常常痛痛？

你有脚常常刺刺？

如果是这样，你要小心！！！

甚至已知糖尿病者，我也是常常：

- 会看看他们的双脚有无异常？

- 问问他们日常生活中走路稳不稳？

- 会不会易险跌倒的情况反复出现？

- 脚踝旁皮肤，是否常常很搔痒难耐？

- 双脚有没有常常出现麻麻痛痛的？

很多糖尿病患者，其血糖控制好不好，日前生活巾双脚的变化，一些细微的症状都会反复呈现，只是病人或一般民众，都不太清楚的，我整理一下：

1. 双脚麻麻的

双脚偶尔的麻麻感，可能只是小事，但对糖尿病战士来说，可不能掉以轻心！长期血糖高企，可能会引发所谓的「糖病足」：

让脚部失去了那该有的灵敏度。不仅如此，双脚还可能会感到灼热或冰冷，甚至有蚂蚁在爬的错觉，有时候对疼痛和温度都麻木不仁了！

这些症状可能还会伴随着：

- 下肢的麻木感，好像它们不再属于你

- 足部皮肤干燥得像沙漠，弹性全无

- 脚丫子冷得像冰块，温度感觉都下降了

- 足部色素沉着，就像是不均匀的涂鸦

- 走路时的烧灼感，或是冰冷感，让人难以忍受

- 常有蚂蚁爬行的幻觉

- 对热或冷的刺激，完全感觉不到

- 最严重的是，可能会有足部溃疡和坏疽的风险

2.脚底刺刺的

走路时脚底刺刺的、像火烧一样的痛，休息片刻似乎会缓解，但一旦再次踏出步伐，那痛楚又如影随形。这种痛，可能是血糖长期偏高惹的祸，引发了痛性神经病变。夜深人静时，痛感更是加倍，医生称这为「间歇性跛行」。

3.双脚痒痒的

脚部皮肤发痒（尤其是”脚踝”附近区域）干巴巴的，就像蜡做的一样失去了弹性，汗毛也不见了，皮肤颜色变得苍白，还有那些讨厌的色素沉着。这些可能是真菌感染的信号啊！要小心保养，不要让这些症状悄悄恶化了。

4.双脚烂烂的

长期血糖不稳定，可能让脚部的血液循环变得不那么顺畅，这样一来，皮肤一旦受伤，就不容易好起来，很容易感染，甚至形成难看的溃疡。#糖尿病照护 #健康脚步 #防止溃疡

5.脚趾弯弯的

长期血糖高高在上，不仅是数字的问题，还可能让我们的肢体营养不足，肌肉变得瘦弱。没有了肌肉的坚实支撑和拉扯，我们的脚趾可能会悄悄变形，变成弓形足、槌状趾、鸡爪趾... 弯曲的形状，而你得了糖尿病，仍然不知呢！

在我们的日常生活中，有时候会忽略脚部的小变化。那些「脚跟」周围的干裂、「脚踝」莫名出现搔痒，或是「脚部皮肤」出现的不寻常颜色变化、发热和胀痛，这些都可能是糖病足的警讯！但往往这些症状来了又去，让人觉得似乎不是什么大问题。然而，这种忽视可能会导致严重后果，如足部溃疡和坏疽的形成。所以，如果你的双脚经常出现这些问题，记得要及时告诉医生，并尽快就医哦！

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