近百公斤大肚男化悲愤为动力 练出6块肌变男模
▲你相信这两位是同一个人?(图/翻摄自www.dailymail.co.uk、1sebastiandavid Instagram)
繁忙的工作让你的身材走样了吗?别灰心,看看这个例子或许能重燃你的信心!外国一名男子原本有着超大鲔鱼肚,却仅用7个月就练出傲人六块肌,完美体态更接到模特儿工作,成为人人称羡的「天菜」,他能做得到,你为何不能?
▲短短7个月,身形改变超惊人!
居住于英国伯恩利的28岁男子Sebastian David,爸爸在2013年被诊断出有肌肉萎缩症,使他难过开始暴饮暴食,一天摄取超过5000大卡,成为「大肚男」。爸爸在2014年过世后,他决定改变并接管家里的生意,戒掉吃马铃薯、牛肉、炸鸡桶,并每天积极健身,身形有了惊人变化!
▲好体态不仅提升信心,也让他变成好多人的天菜!
就这样维持了7个月,Sebastian每天的饮食控制在3300大卡,吃的花费少了一半,体重从91公斤降到67公斤,也练出精壮结实的胸肌、腹肌,更接到了模特儿的工作。Sebastian说:「妈妈很为我开心,而我看着两年前的照片,真的感觉很奇怪。看着身体瘦下来,我便会设立更高的目标。」有着好身材的他提升不少自信,更建立起健身网站、参加健美比赛,维持好体态之余,也要帮助更多人一起找回好身材!