经过门秒忘要干嘛？他曝「不是失智」网笑：难怪每次进考场都GG
网友们，你是否也曾有起身准备要做一件事，但却在经过一扇门后却忘了自己要干嘛的苦恼经验？怀疑自己罹患早发性失智症，或是工作压力太大变金鱼脑？别怕！网红《啾啾鞋》拍摄影片为大家分析「换位效应」是怎么一回事，并安慰有类似经验的网友们这是很正常的，有网友看完影片笑说「难怪每次进入考场都会GG」。
你也曾有看到房里的水杯有点脏，正准备拿到厨房清洗，但一走进厨房就忘了自己要干嘛吗？啾啾鞋说，这种情况每个人都可能发生，美国圣母大学邀请60名受测者分别从桌上6种不同形状、颜色的积木选择一个放入加盖的盒子里，并将盒子带到另一个空间里，下一步研究人员会给受测者2分钟时间解开一道数学题，目的在于转移他们的注意力，揭开问题后再请他们以「是或否」回答他们从上一个空间所带来的积木为何。
▲你也曾有过要拿杯子进厨房洗，一经过门就忘记的窘境吗？（图／ETtoday新闻云示意图）
啾啾鞋说，该实验共重复测试6次，且受测者拿着积木来回，有可能会、也可能不会经过一扇门，「这个目的就是要看说，他们如果有经过门的话，会不会就更容易让他们遗忘说他们当初放进去盒子里的积木到底是什么。」实验结果发现，一旦受测者经过门后，再回想刚刚盒子里所装有的积木，此时回答的速度及准确率都明显下滑，而研究人员称此现象为「换位效应（location updating effect）」。
针对此效应，啾啾鞋说有一理论这样解释，当人类在塑造记忆的同时，也会涵盖当下周遭所处的环境，因此当环境改变了，记忆也会重新建构，由于大脑无法在短时间内处理这么多复杂资讯，因此才倾向将事件分割为单一片段，心理学家称此方法为「事件分割」。他接着说，这是人类在演化过程中的适应性机制，因为人们的大脑会持续对未来即将发生的事情，进行期待与预测，因此在学习新事物或遇到新情境时，分割事件能帮助人们在未来遇到同样事情再度发生时，能够更有效率提取记忆。
▲常常忘记上一秒要做什么，怀疑自己是失智？（示意图／记者李佳蓉摄）
啾啾鞋解释，要将事件分割必须倚靠「事件边界」达成，如同平时人们经过一扇门时，这道门对于大脑即为完美的事件边界，每跨过一道门即进行一次事件的分割而忘记上一个分割里发生的事情。另外也有研究显示，借由VR虚拟实境经过一道虚拟的门，或是想像自己经过一道门也有类似效果。
啾啾鞋说，这一切并非你的短期记忆丧失或是金鱼脑，「忘记这些事情都是很正常的」，他曾从客厅到厨房忘记自己要做什么，接着走到厨房又想起来，再走回厨房又忘记，因此也发展出一套避免自己「发生蠢事」的方法，例如要洗杯子，他会在前往厨房路上开始掰歌「洗杯子、洗杯子」走到厨房就难以忘记，而网友们又有哪些避免忘记的方法可以分享呢？