JR：我随时保持80分！ 传授「忍住不吃」撇步
▲JR传授「忍住不吃」撇步。（图／翻摄自JR脸书、天晴音乐提供）
JR纪言恺4日应AQUAGEN海洋深层气泡水品牌之邀，担任金马影展开幕酒会剪彩嘉宾以及品牌大使。由于现场有现煎牛排，他被问到平常是如何忍住不吃美食的，他提出了一套自己的看法。
JR提到自己平常喝大量的水帮助消化，有时候也会喝气泡水，被问到这样不是水肿吗，「所以睡前不要喝，有时候我会在睡前先跑步流汗，隔天起来完全就是金城武！」
此外，JR提到目前都要保持在80分的状态，即便临时得知要露，只要稍微练一下就可以到达90分，所以就要靠平时的饮食。他也强调「吃比动更重要，你吃一大堆油进去，不管你怎么练线条都不会出来。」