克服「起床第一支烟」　爱孙心切阿嬷戒掉39年烟瘾

▲国健署4日召开记者会推销「二代戒烟治疗试办计划」。（图／记者赖于榛摄，下同）记者赖于榛／台北报导卫福部推销「二代戒烟治疗试办计划」，4日找来2位烟瘾都超过26年的成功戒烟民众现身说法。59岁的吴刘宪雯表示，结婚后就跟老公一起抽烟，烟龄达39年，但二女儿怀孕后希望她帮忙带外孙，为了不让外孙吸二手烟决心戒除，原先「起床那支烟」一直戒不掉，后来靠着医生建议与宗教信仰才终于成功。协助吴刘宪雯（上图左）的医师指出，吴刘宪雯有强烈的动机，意志力也很坚强，但仍然经过2个疗程，也出现很多戒断症状，呼吁有心戒烟者一定要寻求医师协助，「给你一对一、个人化的咨询」，戒烟要勇敢踏出这一步。

吴刘宪雯说，刚开始戒烟嗜睡是很大的问题，「没抽烟就是想睡」，一直拖到今年2月，影响戒烟计划，后来「起床那支烟」一直戒不掉，询问医生后，医生建议喝茶转移注意力，加上祷告的力量，终于成功戒烟，「有一天突然发现3、4天没碰烟！」顺利戒烟成功。

另一位40岁的先生邱斯源则说，14岁的第一根烟，没想到就跟了他快26年，「小时候觉得抽烟很帅，后来每天至少抽一包半，几乎是有呼吸就在抽烟」，结果去年感冒看诊被要求到大医院照X光，才惊觉事情大条，检查过程「半条命差点被吓掉」，虽然结果无恙，但仍然听从建议，决心戒烟也真的成功了，「戒烟后呼吸更顺畅，味觉更敏锐，吃了很多好吃的美食。」