哭出来吧！日本疯「泪活」痛哭纾压 上班族：通体舒畅
▲日本流行「泪活」，揪团看影片掉泪，抒发情绪。（图／翻摄网路）
还记得最后一次哭是什么时候吗？现代人生活压力大，男性揹着「男儿有泪不轻弹」的包袱，女性则为了守住职场专业形故作坚强，因此日本流行起一种活动「泪活」，借由揪团观看悲伤的影片，再痛哭释放情绪，纾解心里的压力，一名40岁的男性「泪友」就说，大哭一场后通体舒畅。
根据《日本经济新闻》报导，今年6月东京新宿举办的「泪活」，聚集了30名20到80岁的男女，策划人正是日本首场「离婚典礼」的企划人寺井广树，灵感来自于典礼当事人大哭过后的清爽神情，因此今年1月起每个月举办2、3次「泪活」，借由悲伤的电影、音乐、诗等不同主题，达到催泪的目的，纾解压力。
▲参加「泪活」的男女，在黑暗的环境下一起观赏影片，借由掉泪让情绪抒发出来。（图／翻摄日本经济新闻）
令人意外的是，参加活动的半数是男性。一名在电脑公司上班的40岁已婚男看到新闻慕名而来，「因为在家人面前掉泪会让他们担心，想哭却没有适合的场所」，连参加活动都不敢告诉家人，只好说要加班，不过哭完之后，感觉压力都释放了，通体舒畅。
日本血清素研究权威、东邦大学名誉教授有田秀穗，多年前就曾表示，多哭有助于抒发压力，改善心中混乱的情绪，他甚至在御徒町站办了一间「血清素道场」，挑选催泪的影片或诗歌，让参加者痛哭一场，互相交流成为「泪友」。