兰屿「6大部落行程攻略」！飞鱼季禁忌、一次收藏所有必吃美食
文、图／周花花
只要来过一次兰屿，就会深深爱上这个自然人文并重并存的岛屿，直到现在已经回到台北，仍常想起兰屿的大海、阳光、星空，仿佛坐在凉亭发呆都是一种日常享受，本篇文章总整理了兰屿景点、兰屿美食，并包含兰屿交通住宿、禁忌注意事项等资讯，让每个人都可以轻松旅行兰屿，记忆海洋带给我们的感动。
兰屿介绍兰屿隶属于台东县，是台湾面积第二大的离岛，达悟语「Pongso no Tao」，意思是「人之岛」；后来汉人来到岛上，因发现岛上盛产蝴蝶兰，才又取名为兰屿。
兰屿旅游天数建议初访兰屿的人，我建议至少安排兰屿四天三夜，才能把景点走得较为完整，若是还要浮潜玩水的话，时间可以再拉长，不赶时间的缓慢旅行，最是生活在兰屿的节奏，如果真的时间有限，只能玩兰屿两天一夜、兰屿三天两夜，行程规划上也不是不行，只是要懂得取舍，挑自己感兴趣的景点游玩，其他的就留待下次，可别沦为走马探花才好。
这篇「兰屿景点美食地图」的顺序，前半部先介绍如何前往兰屿的交通、兰屿住宿建议，后半部再介绍兰屿六大部落景点美食，和兰屿可体验的行程，大家在排旅游行程时，会比较方便挑选。
兰屿旅游注意事项部落禁忌兰屿达悟族有些传统，和台湾本岛是很不一样的，大家旅行兰屿务必入境随俗，当一个有格调的旅人。
※房子、宠物、拼板舟、飞鱼干等，都属于居民私有财，未经询问许可不能随意拍摄。※兰屿传统地下屋不可私自进入，一定要经导览人员带领才可入内参观，拍照也需配合相关规定。※兰屿全岛店家皆采现金交易，无法刷卡或用行动支付，出发前钱一定要带够。※全岛只有红头部落的邮局有ATM提款机。※全岛只有两间7-11，分别在开元渔港旁（椰油部落）、东清夜市旁（东清部落），因为运输成本部份商品会贵一成。※岛上物资较为缺乏，所有个人必需品请在台湾本岛买好准备好，当地很难买到相关物品，尤其是药品。※上凉亭一定要脱鞋。※尽可能把垃圾带回台湾本岛丢。
兰屿飞鱼季兰屿飞鱼季可分为：飞鱼招鱼祭、飞鱼收藏祭、飞鱼终食祭，三个阶段，飞鱼招鱼祭：每年2～3月召请飞鱼、祈求丰收；4～6月为鱼汛期，可在规定时间内捕捉飞鱼，飞鱼收藏祭：6～7月待鱼汛期结束后，便不再捕捉飞鱼，会将所捕捉到的飞鱼晒干保存，飞鱼终食祭：中秋节过后就不能再吃飞鱼，表示对飞鱼的尊重。
※4～6月兰屿居民白天会捕捉飞鱼，这段时间「禁止」游客下海玩水、浮潜。※禁止游客下水期间，每年都会再额外公告，大家出发前可再查询确认较为保险。※绝对不能随意触碰达悟族拼板舟，尤其女性更是被严格禁止。
前往兰屿交通台湾本岛前往兰屿的方式有三种：1.搭飞机：台东机场－兰屿机场2.搭船：台东富冈渔港－兰屿开元港3.搭船：恒春后壁湖游艇港－兰屿开元港
兰屿岛上交通「租机车」是最多人选择也最推荐的交通工具，公订价为一天500元，和台湾其他县市相比确实贵了点，但也没其他选择啦（租汽车更贵，骑脚踏车会累到怀疑人生），可以请民宿业者帮忙预订机车，通常都还包含帮忙把行李载到民宿的服务，租还机车的地方就在开元港旁边，全兰屿唯一的加油站也在附近，兰屿环岛公路环绕一圈约36公里，大约一个多小时可骑完，正常情况兰屿环岛两圈，差不多用光机车的一桶油，若要走山路会用更快，因为全岛只有一座加油站，所以要算一下油量剩多少，骑到一半没油就尴尬了。
兰屿住宿民宿兰屿物价其实蛮高的，这点也反应在民宿房价上，加上近几年兰屿旅游越来越红，房价自然也偏高没什么优惠折扣，第一次旅行兰屿，我会建议可选择「东清部落」的民宿，早上才不用翻山越岭看日出；东清部落有夜市、有7-11，生活机能挺便利的，离赏星空热门地「双狮岩」也近，白天夜晚活动都精采，我们这次四天三夜都住在《兰屿海堤驿栈》，在民宿阳台就能看到美丽日出。
兰屿六大部落以「兰屿开元港」所在的椰油部落为起点，六大部落顺时针依序是：椰油部落、朗岛部落、东清部落、野银部落、红头部落、渔人部落。部落各别特色如下：
椰油部落：六个部落中最热闹的，是兰屿行政中心、货物进出口重要管道，有7-11。朗岛部落：六个部落中领域是最大的，海岸边有较多奇岩异石。东清部落：东清湾是兰屿看日出最经典的地方，这里还能体验搭乘达悟族拼板舟，有7-11。野银部落：部落中有着许多马鞍藤，保存了最完整的传统部落空间。红头部落：全岛唯一卫生所、邮局都在这，有不少兰屿美食餐厅，备受争议的核废料储存场也盖在这。渔人部落：土地面积为所有部落最小，但因为较平坦的地势，所以兰屿机场建在这里。
兰屿景点地图椰油部落：兰屿开元港、旧兰屿灯塔、椰油国小、馒头岩、像水渠一样、兰屿灯塔。朗岛部落：玉女岩、朗岛秘境。东清部落：双狮岩、军舰岩、贝壳砂、情人洞、东清秘境、东清村望海亭、东清夜市、东清湾。野银部落：咖希部弯、兰屿野银冷泉、野银地下屋。红头部落：青青草原、兰屿气象站、八代湾。渔人部落：兰屿文物馆、兰屿航空站。
兰屿美食地图椰油部落：岛民冰狗店、有一间烧烤。朗岛部落：角落Bais咖啡馆。东清部落：美亚美早餐、兰屿东清三十三号、游面子。红头部落：阿力给早餐店、雯雯芋头冰、兰屿旅人·Rover、兰屿海很蓝咖啡、兰屿wawa哇哇复合式餐饮。渔人部落：无饿不坐风味餐坊、兰屿漂流木餐厅。
椰油部落景点兰屿开元港兰屿最主要对外港口，往来台湾本岛都需停泊于此。
旧兰屿灯塔
旧灯塔现在虽已废弃，但阶梯步道登顶仅需3分钟，可以上来拍拍照。
椰油国小
校园内有许多达悟族装置艺术，拼板舟司令台为兰屿ig拍照打卡热门景点。
馒头岩旅人到兰屿所会看到的第一个地标，因圆凸造型似馒头而得名，可在《椰油国小》操场旁的堤防上，望向馒头岩欣赏兰屿夕阳。
像水渠一样兰屿环岛公路上的一处自然景观，两侧岩石夹成一条缝隙，把大海框在里头，很多人会把机车停在路边下车拍照，这带车量不少，大家请务必注意安全。
兰屿灯塔新的兰屿灯塔建置在山上，提供渔船更好的灯光指引，上山的路为「之字型」，道路狭小、陡峭崎岖，下山时更要格外放慢车速。
椰油部落美食岛民冰狗店开元港旁边的特色冰店，不定期公休、营业时间也蛮短的，这次来早早就卖完了。地址：台东县兰屿乡椰油村296-7号营业时间：13：00～16：30
有一间烧烤
兰屿最知名的烧烤吃到饱，食尚玩家曾采访推荐过，一人吃到饱价格为390元，可以坐在二楼边看日出、边吃烤肉海鲜。地址：台东县兰屿乡椰油村296之4号营业时间：18：00～22：00
朗岛部落景点玉女岩岩石造型特殊，中间中空、里面夹着一块小岩石，又称夫妻岩、阴阳石。
朗岛秘境
我最喜欢且推荐的兰屿秘境，清澈海水能跟鱼儿一起游泳，人相对的也没那么多。
朗岛部落美食角落Bais咖啡馆地址：台东县兰屿乡朗岛69-1号营业时间：13：00～18：00（周一二公休）
东清部落景点双狮岩外型像是两只狮子对看而得名，因为周围完全没有居民、无光害，是最多兰屿人推荐拍星空的地方。
军舰岩兰屿东北方外海的一座无人小岛，是东清部落的传统鱼场，周围鱼类资源丰富。
贝壳砂除了东清湾外，也很推荐贝壳砂的日出，太阳会从军舰岩后方海平面升起，染红整片天空。
情人洞有着凄美爱情故事的海蚀洞，水洼倒影看起来会是一个爱心，要来拍网美照的人要注意礁岩，请穿好行走的鞋子来。
东清秘境兰屿人气最高的秘境，环境幽美适合拍照玩水，走在珊瑚礁上真的要小心，岩石之锐利一跌倒绝对见血。
东清村望海亭兰屿有很多凉亭，东清村望海亭算是蛮具指标性的一个，因为地势较高的关系，拥有更好的视角能眺望整片山与海。
东清夜市东清夜市旁边就是7-11，是东清部落晚上最热闹的地方，夜市小吃选择不多，大约就是炸鸡排、烧烤、卤味、炒面炒饭等，价格稍贵味道老实说普普，来兰屿不能对美食有太高的期待啦！
东清湾
有很多达悟族传统拼板舟，可于营业时间付费登船体验，东清湾更是兰屿看日出最经典的景点，只要是天气好的清晨总是挤满了人。
东清部落美食美亚美早餐
兰屿三大早餐店之一，菜单品项像是兰屿版美而美，招牌为法式培根卷吐司。
兰屿东清三十三号兰屿三大早餐店之一，多数人来都吃脆皮蛋饼，我觉得味道还算不错。
游面子意外好吃的打抛猪面，在兰屿的午餐、晚餐想简单吃吃可以来。
地址：台东县兰屿乡东清77号营业时间：11：00～14：00、17：00～19：30（周二公休）
野银部落景点咖希部弯为一处免费参观的景点，入内不收取门票，在兰屿达悟族语里，指的是「堆垃圾的地方」，里头有用保特瓶制作的飞鱼装置艺术，目的是希望大家在发展观光的时候，能同时正视环保议题。
兰屿野银冷泉
特殊地理位置正处淡水、海水交会处，所以海水相对沁凉、无比消暑外。
红头部落景点青青草原
兰屿看夕阳日落知名景点，可坐在草原上静静等待太阳下山。
兰屿气象站至高点拥有一望无际视角，面山面海都很美很好拍照，兰屿气象站的银河听说非常美，只是晚上骑山路蛮危险的，我们就没再上来了。
八代湾仅次于东清湾的第二大湾澳，是国际级潜水地点：八代湾沉船。
红头部落美食阿力给早餐店
一天限量60颗飞鱼饭团，想吃到开门前就要过来排队了，即使平日也一样。
雯雯芋头冰
芋头冰绿豆沙非常美味，炸飞鱼特餐也很好吃，我到现在还是好想念那个冰啊！
兰屿旅人·Rover
景色非常好的餐厅酒吧，座位区规划很好非常适合拍照，餐点也有一定水准。
兰屿海很蓝咖啡地址：台东县兰屿乡4号营业时间：周四至周一11：00～14：00、19：00～23：00／周三19：00～23：00（周二公休）
兰屿wawa哇哇复合式餐饮地址：台东县兰屿乡红头7-2号营业时间：11：30～14：00、17：30～20：00（周日公休）
渔人部落景点兰屿文物馆展示珍贵达悟生活器物与传统饰品，并代售在地手工编织和木雕艺术，能够深度了解兰屿的达悟族。地址：台东县兰屿乡渔人147号营业时间：08：30～12：00、13：30～17：00（周三四公休）
兰屿航空站外型以拼板舟做造型的机场，飞机迷们可来这里欣赏飞机起降，兰屿许多景点都是户外，若是找不到地方上厕所的话，也能在机场开放的时间内过来啦！
渔人部落美食无饿不坐风味餐坊地址：台东县兰屿乡渔人77号营业时间：11：00～13：00、18：00～20：00（周三公休）
兰屿漂流木餐厅地址：台东县兰屿乡渔人村24-2号营业时间：10：00～22：00
兰屿体验行程兰屿除了上述介绍的景点、美食外，也有很多体验行程，包括：野银部落原住民兰屿达悟地下屋、夜间生态观察、潮间带体验、海洋浮潜体验、专业体验潜水一对一教学、SUP立式单桨体验。
兰屿环岛范围不大，所以我没有整理行程建议懒人包，或许更该看天气、看心情，随兴前往想要去的兰屿景点，美食餐厅的选择也可以轻松一点，这样才最最符合兰屿的悠闲，早起看完日出、玩玩水，再回民宿洗个澡、睡午觉，也是很推荐的兰屿行程，在兰屿的日子本来就该慢一些，对吧！
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