立马度／1+1大于2 情侣在一起省的不只是钱，还能互相支持让梦想实现
▲与伴侣在一起之后，发现两人越来越像一个「Team」了（图／达志／示意图）
●立马度，MP／《经理人月刊》百大经理人获奖者，台湾十大国际品牌物联网公司协理。Kathy Chang／《Girls in Tech Taiwan》「40 Under 40 Women in Tech」获奖者，曾任职于东南亚电商的新加坡总部，目前在欧洲做数位金融。
不知道大家有没有过这种经验：与伴侣在一起之后，不需要多说什么，却有着难以言喻的默契。原本单身时，需要自己记得的事，不知何时开始，有了另一半来分担。像是…去买电器用品，销售员滔滔不绝的介绍，你身边的另一半猛点头，听得津津有味，只差没抄笔记。你则在旁边，觉得反正「他会听」。要出去玩，你负责张罗大大小小的事情，记得几时要赶飞机，几时要check-in。而你的另一半只负责开开心心的跟你走。
在一起之后，发现两人越来越像一个「Team」了！
朋友要来家里作客，买哪种酒好、配哪些菜会是人间美味──他会包办！
好像是「1+1>2」的感觉，外包了一部分事情给另一半来记得。
美国心理协会（1991）发表的研究显示，情侣之间，还真的会发展出所谓的「交互记忆 （Transactive Memory）」，什么是交互记忆？就是你不用记得所有的事情，只要知道伴侣会记得哪些事，外包给他，需要的时候去问他就可以了。如此一来，两人更能发挥所长，让「共同记得」的事情「极大化」。
伴侣之间，除了记忆力可以外包给另一半分担之外，还有什么事情可以外包呢？2011年杜克大学与西北大学的研究发现，想要达成一个目标时，原来「自制力（self-regulation）」也是可以「外包」给另一半的！这是什么意思？在达成目标的路上，人的自制力其实是「有限的资源」：例如当你整天都把自制力都专注花在「健康饮食」上，对其他事情的自制力就相对减少了。但当你的另一半能够「支持你的目标」，就像是你把需要的自制力「转移、外包」给另一半来分担。如此一来，你将有更多自制力用在其他事情上，可以更「专注」的达到目标。
这种似乎「把东西丢给另一半做」的默契更类似于经济学的「比较利益原则」──两人像一个合作无间的团队一样，支持彼此的目标，在彼此「有限的自制力」下互相帮忙，成就彼此最大的梦想。
伴侣目标力法则分成3个Levels
此外，研究也发现，当妳「越能够支持另一半的目标与梦想」时，会有另外一个「副作用」产生，那就是：妳的另一半，对妳的承诺与归属感（commitment）也会越深。我们把伴侣目标力法则分成3个Levels；随着Level越高，支持的「力量越强」。快来衡量看看你们现在是在哪个Level？
Level 1 理解、接受与鼓励
对于很多人来说，理解与接受伴侣的兴趣或目标，就是很重要的第一步。
例如：伴侣说：突然有很好的灵感！我真的很想要今天完成这个Proposal！
你说：好啊，加油！
Level 2 间接支持
不是对目标本身有直接贡献，但透过间接的协助，「分担一些对方本来需要多花自制力」来掌控的事情，来协助伴侣达成目标。
球王费德勒与老婆、奥斯卡颁奖典礼上被致谢的妻子与丈夫──我们认识的绝大多数互相支持的伴侣，都在间接支持的范畴内。
例如：
伴侣说：突然有很好的灵感！我真的很想要今天完成这个Proposal！
你说：好啊，加油！那我帮你煮杯咖啡，等等简单弄个晚餐，我们今天就不用出去吃了。
Level 3 直接支持
这是一个非常难达到的Level，大概只有非常少数的伴侣能达到这样的支持程度。
一起创业的伴侣、或是像「走音天后」中，老公东奔西走张罗，只为让老婆能如愿在卡内基表演厅开唱──都在直接支持的范围。
例如：
伴侣说：突然有很好的灵感！我真的很想要今天完成这个Proposal！
我们有个朋友，希望推广职场女力之间的互相学习。她的构想是：在一个舒适的餐厅，用「一顿饭」的时间，请一杰出职场女性，来跟大家分享「一个课题」──取名为「一食一课」。而她的先生，不但直接引荐讲者给她，甚至帮着她一起找适合的餐厅──这也是直接支持的一个好例子。
直接支持之所以困难，在于伴侣的兴趣不一定是你的兴趣，你也不一定有那个领域的专门能力。想像一个文理科背景的老婆，要给正在做VR （扩增实境）创业的老公「直接支持」，这挑战是艰难的。要对没有兴趣、可能还没有专业能力的领域给予直接帮助，挑战是巨大的。如果能办到，就是一种深沉的爱的表现吧！这样的伴侣关系，怎么能不深厚长久呢？
然而，不一定每一对伴侣、每一个目标都是需要对方的「直接支持」。重要的是，当茫茫人海中的两人，走到了一起…自此，不是彼此羁绊牺牲，而是互相支持。让两个人的气力、梦想，比起形单影只时更容易能被启程、被实现。
热门点阅》►常自责、有罪恶感的人：心中都有个受伤的孩子►在心碎之后：接纳哀伤，花时间与悲伤相处
●本文获授权，转载自《立马度》网站。以上言论不代表本网立场，88 论坛欢迎更多声音与讨论，来稿请寄editor88@ettoday.net