练瑜珈性感减肥 房妍预告示范腰部180度扭转
▲性感瑜珈老师房妍预告示范腰部180度扭转瘦身。（图／房妍提供）
已经推出第一集比基尼瑜珈教学，被网友封为「新一代台湾最性感火辣的瑜珈女神」房妍，再次在脸书上贴文预告，练瑜珈可有效减肥，近日她将以自己「19吋腰」示范腰部180度扭转，让腰部变得紧实与「瘦腰」。（按这里～看更多19腰蛇姬女神房妍照片）
房妍日前穿着性感黄色比基尼装，教导大家瘦手臂掰掰秀，网友反应热烈，有网友问「做这个动作时，一定要像老师这样跪着吗？」房妍说，「一定要跪着，因为要有效果，跪着手臂往后拉，才有真的用力拉到筋，一般站着就像伸懒腰一样而已。」
房妍表示，她拿的是美国瑜珈联盟Yoga Alliance的师资证照，最近有很多粉丝传私讯给她，问起如何紧实腰部或臀部提臀翘臀，经过广大粉丝回响，她会在这几天先教大家自己的腰部如何180度扭转，这样可以训练腰的紧实与瘦腰。
房妍拥有19吋腰，也被网友封为「19腰蛇姬女神」。有粉丝问起练习瑜珈能减肥？房妍表示，瑜珈对减肥效果是最彻底且有效的，只要持之以恒的练习，不仅可以使臃肿的身材瘦下来，还能将不满意的局部范围雕塑的均匀又凹凸有致。
▼19腰蛇姬女神房妍。（图／房妍提供）
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