瑜珈女神房妍性感示范提臀 教人不知看哪?

性感瑜珈女神房妍大家练出超翘臀。(图/房妍提供)

生活中心台北报导

网友封为「最性感火辣瑜珈女神」房妍,9日要教大家如何练出紧实臀部与超翘臀,她身穿维多利亚秘密泳装教学,展现曼妙诱人好身材。(图集:瑜珈女神房妍性感写真)

房妍说,自己非常喜欢白沙滩和湛蓝海水,曾穿这件维多利亚秘密的泳装潜水,拍下潜水完刚起来时的照片头发都湿也没化任何妆,在水里自由自在,好喜欢这种感觉

今天的紧实臀部与超翘臀瑜珈教学,房妍表示,自己的肩膀跟臀部成为V字形曲线,想要拥有这样的曲线,当然要先练翘臀,将翘臀变成紧实的效果及提臀;她特别强调,自己的V字形曲线货真价实,绝对不会修片的。

房妍在影片中示范提臀动作,首先是跪趴着,两只手撑住地面,接着右腿抬高,她说这样可以会让腿部、臀部曲线拉紧,然后放下来,再抬高停留两秒钟,一边动作做10下。

接着换左脚,一样抬高,撑住两秒钟,每次做10下,两边共做20下,她说教大家提臀跟练翘臀,可以让臀部像国外女艺人珍妮佛罗培兹(Jennifer Lopez)一样美。

图集:瑜珈女神房妍性感写真

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