林哲瑄最重要的腿好了 已可正常跑步建议慢跑要配速
富邦悍将林哲瑄6日出席「富邦开心跑」练跑团活动,他表示,已经展开自主训练,针对受伤的左脚踝与左膝进行增加肌力,目前受伤部位都已恢复正常。
2017台北马拉松赛事,富邦金控特别规划3场「富邦开心跑」练跑团活动,6日是最终场次,特别邀请林哲瑄及Fubon Angels担任活动嘉宾,将在终点为跑者们加油打气。
林哲瑄小时候就是跑步健将,他给跑者建议,体能调配最重要,要配速及有爆发力,小时候比赛都跑8公里左右,每次都有得奖。林哲瑄说:「自己不是对跑步有概念,而是好动。」
他在今年9月1日比赛时左脚踝扭伤与左膝外侧副韧带拉伤,本季报销未再出赛,林哲瑄表示,目前都在师大自主训练,加强腿部肌力,针对受伤部位增加肌力。
林哲瑄表示,一开始对跑步影响比较大,现在都恢复正常,跑步也可以正常了,利用休季期间把不足之处调整过来,全方以赴打好每一场比赛。
▲富邦悍将林哲瑄出席富邦开心跑。(图/记者欧建智摄)