六月挺8个月孕肚只胖4公斤！　分享「养胎不养肉」秘诀

▲六月怀孕8个月，身材仍保持纤细苗条。（图／摄影组）

记者吴睿慈／综合报导

艺人六月（蔡君茹）怀孕期间身材仍保持纤细苗条，只看背影的话，让人无法相信她已怀有身孕8个月。她26日在脸书分享「养胎不养肉」秘诀，对于饮食方面采取「什么都吃、什么都不多吃」策略，表示最重要的是保持心情开心。

六月很了解自己的身体状况，绝对不会做出伤害身体的事情，因此饮食方面也忠于内心想法，想吃甚么就吃，甚至连咖啡、生鱼片都没有特别忌口，但她强调「咖啡是满3个月后才喝！」而生鱼片一星期吃一次，每次不超过5片，且食材都相当新鲜。

▼六月常在脸书分享孕妇餐点。（图／翻摄自六月脸书）

此外，六月常在脸书分享孕妇餐点，但会被热心的网友提醒「这不能吃、那不能碰。」总有人拿传统的方式劝她别这么做，但她表示：「我真的不是传统的孕妇！」随后问「会不会就是因为我这么自在，所以孕期才这么轻松、舒服！」她透露怀孕到现在，没孕吐、没水肿，且只胖了4公斤，肚子里的STAR也头好壮壮，强调做个「开心」的孕妇最重要。

最后六月也温馨提醒，每个人的体质不同，不会只有一种标准，所以在脸书分享的文章只是「仅供参考」，最后她也甜蜜放闪说：「STAR爸爸（李易）很尽心的在照顾我们哦！」表示李易将他们照顾得无微不至，透露老公在怀孕期间给的关怀也很重要。

▼六月脸书分享「养胎不养肉」秘诀全文。（图／翻摄自六月脸书）