美忍者／在家里也要抗UV？

图、文／美忍者

「今天没有要外出，防晒没涂也可以啦！」这样的想法是否忽略掉了在室内也要抗UV这件事呢？　从一些事情可以了解到紫外线是真的会通过窗户进到屋内的，像是窗帘的外侧或窗户的缝隙会因为长时间受到阳光的照射而变色等等！

UV分做A波跟B波，会让肌肤变红的紫外线是B波，因为B波的能量很强，所以会伤害到肌肤表面的细胞，造成发炎，同时它也是皮肤炎或黑斑的生成原因，要特别注意！

但是，在室内要注意的反而是A波。A波可以说是UVA造成黑斑或皱纹的要因，UVA容易通过臭氧层，降到地表的数量约是B波与UVB的20倍左右。

而且，他们拥有可以穿透云或玻璃等障碍物的特性，所以即使是阴天或在室内，都需要注意！ 另外，电视或电脑的荧幕或者是萤光灯也会发散出紫外线，总而言之，即使在室内也要注意抗UV！

话又说回来，其实也不用太神经质的对待它，如果在中午没有出门的打算的话，擦SPF10~30的就可以了。不要给肌肤太多负担。无论如何都觉得涂防晒很麻烦的话，可以用混有美容液、抗UV、底妆的BB霜来做涂抹。

而且，只有在去买东西或到屋外晒衣服时才需要涂抹SPF更高的粉状抗UV粉批，这样就是完美的抗UV对策！

在夏天快结束的时候，在后悔黑斑及皱纹之前，好好地做好预防及保养是最需要重视的事喔！

作者：铃木 绚子 翻译：柚子(文章来源：http://biranger.tw/archives/10689)

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