每天搓蛋蛋1小时 武汉79岁翁勤做「养梨操」
大陆武汉79岁的农学专家赵合句，退休后却一头栽进「性学」研究，在中国中医药杂志上发表万字《性学革命》，受到不少中老年读者的追捧；他的养生秘诀是每天都做「养梨操」，也就是按摩睾丸1小时，至今与小他10岁的老伴保持着有规律的性生活。
▲赵合句养生秘诀是每天都做「养梨操」，也就是按摩睾丸1小时。(图／翻拍自凤凰网)
赵合句1958年从华中农业大学毕业，分配到中国农科院油料研究所，是中国有名的油菜栽培专家，享受国务院特殊津贴。《武汉晚报》报导，1991年他因眩晕症住了1个月医院，出院后就开始关注养生保健知识，1994年退休后，原本就喜欢中医学的他，一头栽进中医养生研究。
1999年，赵合句参加了现代养生杂志社举办的「性理养生函授班」，之后对性学产生浓厚兴趣。他搜集各种与性学养生相关的资料，买来70多本性学专着，13年来，写下几十万字读书笔记，有10几篇性学论文在专业期刊上发表。2007年，赵合句的万字《性学革命》在中国中医药杂志上发表，论文称「性关系到健康和长寿，不压抑性对延年益寿大有好处。」受到不少老年读者追捧，很多人都误以为他是性学专家。
赵合句说，「南宋大诗人陆游活到86岁，他有一个重要的养生经验：人生若要常无事，两颗梨须手自煨。这里的『两颗梨』就是睾丸，古人推崇的铁档功也是强健睾丸。」
他表示，每天早上9点和下午4点，他都会按摩睾丸半小时，已坚持10年；按摩睾丸时力量一定要轻柔，首先把双手搓热，重叠放在肚脐周围，顺、逆时针分别按揉50次；然后撚(音同捻)精索，用拇指和食指轻撚生殖器根部的左右精索各50次；再用手兜住睾丸，双手用力向上兜擦100次；用手握住一侧睾丸，轻轻揉捏50次，再换另一侧；最后，用手轻轻提拉生殖器100次。报导说，经常按摩睾丸是壮阳养生的好方法，赵合句现在和老伴仍然有规律地进行正常性生活，从来不压抑自己的性欲。今年6月的一次体检发现，他的生理年龄比实际年龄年轻10多岁。