敏感性牙齿如何远离牙疼？牙医师透露撇步

圣保禄医院牙科主任医师徐伟轩呼吁，当口中有酸性液体，先以清水漱口或喝白开水，别急着刷牙，且要定期看牙医才是牙齿的保健之道。（圣保禄提供／陈梦茹桃园传真）

寒流天冷，除了要小心防范心血管疾病，刷牙漱口冰冷的水，也让爱喝酸性饮料及胃食道逆流患者，常引发敏感性牙齿、蛀牙，进而造成牙疼。牙医师呼吁，当口中有酸性液体，先以清水漱口或喝白开水，不急着刷牙，定期看牙医才是牙齿保健之道。

圣保禄医院分享个案 ，日前有名57岁邱姓妇人因牙酸、牙痛，以为是身体钙质流失导致牙齿问题，她便狂喝牛奶自行补充钙片，但没有什么起色，更为了养生常将蜂蜜柠檬、金桔柠檬或果醋当茶水喝，刷牙时也是又急又快。

圣保禄医院牙科主任医师徐伟轩检查后发现，邱妇的牙齿多处发黄且敏感，齿质已被酸腐蚀，多处牙齿珐瑯质出现严重磨损，有崩损及缺角的状况，出现敏感性牙齿的症状。

徐伟轩解释，牙齿珐瑯质在酸性液体浸润过后，会暂时变得比较软化，若此时又以粗硬刷毛大力刷牙，很容易使齿质因磨耗而流失，间接产生敏感性牙齿、蛀牙等问题，若长期受酸蚀易演变为敏感性牙齿，最近寒流天冷，刷牙漱口冰冷的水，对牙齿会特别刺激，容易有牙疼现象。

徐伟轩指出，牙齿珐瑯质是钙质含量高的矿物质化组织，对酸性的刺激较没有抵抗力，广义酸性饮料包括柠檬水、果汁、果醋、碳酸饮料、气泡水等，此外常见的含糖饮料或手摇饮，饮食调味所使用醋酸，或胃食道逆流的胃酸，都是口腔牙齿遭受酸蚀的来源。

徐伟轩提及这个保护牙齿健康的小技巧，包括喝完酸性饮料后先含清水或漱口，等几分钟让牙齿珐瑯质恢复坚硬后再刷牙，并且温柔、小范围的轻轻刷，这样可以养身、满足口腹之欲，又不用担心牙齿会过度酸蚀、崩坏或蛀牙。

另也提醒有胃酸过多、胃食道逆流、孕期呕吐等民众，也是牙齿珐瑯质酸蚀的高危险群，徐伟轩表示，磨损的牙齿可用树脂补牙、假牙套、牙冠或陶瓷黏结修复体等方式治疗，但要先找到造成齿质酸蚀问题的本源，根本治疗才有效且长久。