敏感性牙齿勿轻忽!恐引发蛀牙、牙周病 牙医教6招改善
当出现牙齿酸痛的情形,更应该重视敏感性牙齿的问题,及早咨询专业牙医师、及早治疗,以免引发蛀牙、牙髓炎、牙周病等口腔问题。(示意图:shutterstock/达志)
您是否在吃冰冷的食物或喝冰的饮料、吃太热的食物或喝热饮、吃甜或酸的食物、吸入冷空气、甚至刷牙等时候,会产生短暂、尖锐的牙痛?如出现上述症状,您很可能已患有「敏感性牙齿」。牙科诊所医师卢冠宇建议,当出现牙齿酸痛的情形,更应该重视敏感性牙齿的问题,及早咨询专业牙医师、及早治疗,以免引发蛀牙、牙髓炎、牙周病等口腔问题。
卢冠宇指出,「敏感性牙齿」又称为牙本质知觉敏感,大多数患有此问题的人多介于20岁到50岁之间,因牙龈退缩、珐瑯质磨耗而逐渐发生,并造成牙本质外露,只要受到一点的外在刺激,就会刺激牙齿的神经,进而引发短暂又尖锐的酸痛。
卢冠宇表示,造成「敏感性牙齿」的原因众多,且与生活习惯、饮食等息息相关,例如:磨牙或过于频繁地刷牙引起的珐瑯质磨损、牙龈疾病或刷牙用力过度引起的牙龈退缩、牙刷刷毛过硬,导致牙齿外层磨耗,过度刺激或二度磨损牙本质,以及时常喝果汁、碳酸饮料等酸性食物侵蚀珐瑯质等,都容易造成牙齿敏感。
至于如何改善牙齿敏感的问题,卢冠宇列出6个建议给大家,这些方法可以帮助改善敏感牙齿,但具体的治疗方法还要根据个人口腔健康状况、症状的严重程度而定,建议咨询专业牙医,才能获得个人化的建议和治疗法。
1.选择抗敏感牙膏:市面上有许多针对敏感牙齿的牙膏,其中含有钙质、氟化物和钠硝酸盐等成分,这些成分有助于减少牙本质的敏感性;也可以适当的使用氟锭,促进牙齿再矿化和预防蛀牙。
2.正确的刷牙:刷牙时不要过于用力,并且要使用软毛刷头,避免使用硬刷头和激烈的刷牙动作。刷牙时的动作要避免横扫式的,应使用轻柔的上下或绕圈震动。
3.牙膏可以在口腔清洁完毕后,均匀的涂抹在牙齿周围十分钟再漱掉。
4.戒甜食饮料:减少高糖的摄取,减少细菌孳生的机会。
5.正确的使用牙线:每天使用牙线清洁牙齿并深入牙龈,可以预防牙龈炎、牙周病等其他口腔健康问题。
6.定期洗牙:定期让牙医师清除牙结石及检查蛀牙,进行专业的口腔护理和检查,可以确保你的牙齿和牙龈健康。
卢冠宇提醒,出现牙齿敏感问题代表磨耗已经发生,并不会随时间而自己好起来,而且很可能是其他口腔疾病,如蛀牙、牙髓炎、牙周病或牙龈萎缩的早期症状,单靠抗敏感产品只能暂时舒缓症状,无法解决根本问题。因此建议若有敏感性牙齿问题,应及早到牙医诊所检查,确认造成敏感的真正原因,再对症下药,才能守护口腔的健康。