耐力强、下体湿润　爱运动女才有的「9大性爱优势」

▲和喜爱健身的女人爱爱，能享受更多乐趣。（图／达志／示意图）国际中心／综合报导许多女性花时间上健身房，为了追求苗条身材而过度减肥，但美国佛罗里达大西洋大学副教授Tina M. Penhollow却指出，过瘦的女性会降低性感度，健壮的身材有助于性爱。过去也有研究人员提出，「运动似乎是女性有效的春药」。

国外网站《Women's Health》也列出强健体魄对女性的9大性福利：1.性爱更专注性爱时女人容易分心，像是男人在亲吻她的脖子时，却在担心自己胸部太小。有研究显示，身体健壮的女性较不易受到外界事物影响；而身材偏瘦的女性反而难以集中精神。

2.性被唤起得更快德州大学奥斯汀分校研究人员指出，经常锻炼的女性血管更健康、血液循环也较快，让血液能在性爱过程中更快流向其他性器，使阴蒂、阴道及周围敏感区域能快速感受性快感。

3.肺功能强容易控制呼吸健壮的女性肺功能强，有助于在极致快感来临时，透过短而急促的呼吸，增加血液中的氧气含量，让阴道收缩更强烈。还能发出更诱人的呻吟声，让高潮更淋漓尽致。

4.性激素旺盛健身能产生更高水平的生长激素和睾固酮，有助于肌肉生长和提升性欲。

5.耐力更强一般女性需要约12分钟才能高潮，性治疗师Denise Onofrey说，若女性撑不过这段时间，就会错失高潮。身体健壮的女性耐力强、肌肉能坚持更久，因此在翻云覆雨时，完全不需要停下来，能够「一战到底」。▼由于肌耐力强，让她在爱爱时能更持久。（图／达志／示意图）

6.身体更性感持续健身的女性除了前凸后翘，胸部和臀部线条明显外，有调查发现，健壮女性对自己的身材更有自信，愿意在爱爱时大方展现。7.情绪乐观在嘿咻时发脾气或是失落会减弱性欲，本身健壮的女性能抵抗忧郁，保持快乐好心情。

8.阴道更滑润义大利研究发现，健壮的女性爱爱越频繁，下体就越润滑，与女性整体健康水平与激素有关。

9.对性刺激更敏感女性阴蒂组织有8000多条神经纤维。德州大学奥斯汀分校研究人员发现，常运动的女性这些神经更敏感，对于爱抚的反应也更激烈，越容易达到高潮。▼常运动的女性神经更敏感、更容易高潮。（图／达志／示意图）★图片为版权照片，由达志影像供《ETtoday东森新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！