男抖穷女抖贱？研究：抖脚有助身体健康避免久坐危害
▲男抖穷，女抖贱？有研究显示其实抖脚对于身体健康是有帮助的。（图／翻摄自卫报）
以前长辈常会告诫我们「男抖穷，女抖贱」，千万不可以抖脚，除了传统习俗之外也不雅观。但有国外研究调查显示，现代人长期工作都坐在电脑桌前，而且常常不动，若是透过一些肢体的小动作，可借此抵消久坐对于身体的伤害。
根据英国《卫报》（The Guardian）报导，有一连串的研究报告显示，现代人每天常时间坐在椅子上，会让人折寿好几年，因此久坐对身体确实有危害；日前英国针对12000名女性进行一项研究调查，自称身体小动作比较多的人，可以避免久坐所带来身体的危害。
英国里兹大学（University of Leeds）营养流行病学教授凯德（Janet Cade）表示，「越是坐姿不安份的人，长期健康结果似乎越好。」她从研究发现，若是和持续静坐不动好几个小时的女性比较起来，常会有拍打、摇晃或抖动的女性，身体上都比较健康。
这项研究报告，似乎是在提醒喜欢抖脚的朋友们可以继续抖下去；而这项报告也刊登在「美国预防医学期刊」（AmericanJournal of Preventative Medicine）。
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