南港张家辉4ni!黄镫辉2个月「油肚→六块肌」体脂剩16

记者逸群台北报导

南港张家辉是你?从谐星身份出道的黄镫辉向来给人幽默、逗趣的形象,但有不少人发现他近月来明显变瘦,加上原先的186公分身高,让身材看起来更为结实,他也于今(3日)透露,其实是先前录了「锻炼腹肌」的节目单元,在两个月内操出腹肌,跟以往对比下来让众人相当惊讶。

▲黄镫辉2个月操出好身材。(图/取自黄镫辉粉丝团

▲黄镫辉从油肚变成肌肉男。(图/翻摄YouTube)

黄镫辉多年来一直主持美食节目,面对美食当前的诱惑,也让瘦身塑身更为不易。不过他先前上《综艺热门挑战艺人健美实境赛」,众艺人将在2个月自行锻炼,随后再测量脂肪决定胜负。2个月前还带的「油肚」的黄镫辉,秀出健身成果后让全场眼睛为之一亮,肌肉线条相当明显,Lulu更是露出不可置信表情,黄也笑说:「萁萁最近看我的眼神都变了,本来不想生第4个, 现在可能改变主意。」甚至有网友称他「南港张家辉」。

▲黄镫辉健身后,肌肉线条相当明显。(图/翻摄YouTube)

35岁的黄镫辉原先76.3公斤、体脂肪19.9,仍在标准之内,不过经2个月锻炼后,变成71公斤、体脂肪16.8,就连健身教练都说:「进度非常快,难度很高。」黄镫辉表示,近2个月来完全不吃糖与油炸物,就连青菜也只吃川烫;健身方面,他并没有特地请健身教练,反倒是跟着格斗技的教练学习,每天至少1小时,且因过程中、健身效果逐渐明显,还有电影导演主动来邀约合作

他在粉丝团分享表示,本来只是想慢慢健身让体力体态变好,结果接到《综艺大热门》男艺人腹肌大赛通告,「于是想看看在两个月内能把自己逼到什么状态,过程极度煎熬加上没人性只能完全靠意志力比赛已经结束了,但是健身这条路刚刚开始!」他还说道:「先天的DNA我们是改变不了了,但至少后天的体格我们不能输。听说韩国的谐星都是六块肌起跳的,不能输。」